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Los estímulos aversivos pueden producir, además de respuestas emocionales negativas, un daño en la salud de las personas. Muchos de estos efectos dañinos son producidos no por lospropios estímulos, sino por las reacciones a ellos. Por tanto, la expresión de las emociones negativas puede tener efectos adversos sobre quienes las experimentan y sobre aquellas con quienesinteractúan. Walter Cannon, el fisiólogo que criticó la teoría de James-Lange, introdujo el término estrés para referirse a la reacción fisiológica provocada por la percepción de situaciones aversivas oamenazantes.
Hasta la fecha se han descrito tres tipos de estrés:
1) estrés agudo: surge de las exigencias y presiones del pasado reciente y de las exigencias y presiones anticipadas del futuro cercano.Sus síntomas más comunes son:
-agonía emocional
-problemas musculares
-problemas estomacales e intestinales
-sobreexcitación pasajera
2) estrés agudo episódico: Personas que tienen estrés agudocon frecuencia o que tienen una preocupación incesante. Sus síntomas más comunes son:
-dolores de cabeza tensos y persistentes
-migrañas
-hipertensión
-dolor en el pecho
-enfermedad cardiaca
3)estrés crónico: Surge cuando una persona nunca ve una salida a una situación deprimente. Es el estrés de las exigencias y presiones implacables durante periodos aparentemente interminables. El estréscrónico mata a través del suicidio, la violencia, el ataque al corazón, la apoplejía e incluso el cáncer. Las personas se desgastan hasta llegar a una crisis nerviosa final y fatal.
Las respuestasemocionales son diseñadas para manejar situaciones a corto plazo. Las respuestas fisiológicas que acompañan a las emociones negativas preparan a las personas para amenazar o pelear con los rivales, ohuir de situaciones peligrosas. Walter Cannon introdujo la frase “respuesta de ataque o huida” para referirse a las reacciones fisiológicas que preparan a las personas para los efectos estresantes que...