estudiante

Evaluación Morfofuncional
La gran cantidad de sedentarismo en el mundo occidental, el aumento de las enfermedades


cardiovasculares, del sobrepeso y la perdida de capacidad física yfuncional dela población, ya no es solo un problema del adulto sino que también de la población joven.

Por otro lado los avances en la fisologia del ejercicio, ha permitido evolucionar las bases de estaactivida, así mismo el nivel conceptual con que se debe manejar el ejercicio físico que abarca una metodología diferente en los procesos de medición de la capacidad funcional, en la prescripción delejercicio o entrenamiento y en los métodos a utilizar.
La intensidad y el volumen de ejercicio va a determinar la manera y cantidad del efecto del entrenamiento evitando asi, a temprana edad elpadecimiento de enfermedade cronicas.

Todas estas caracteristicas del ejercicio fisico aplicado racional, dosificado y cientificamente diseñado, permiten desarrollar durante el crecimiento, cualidadesfuncionales protectoras y preventivas en salud.

Puntos a tomar en cuenta para realizar una: Evaluacion morbofuncional

*Historial medico deportivo
*Valoracion odontologica
*Encuestanutricional
*Pruebas bioquimicas
*Estudi EGC y de espirometría
*Antropometría
*Ergometría
*Biomecánica

TEST DE RUFFIER‐DICKSON

(Adaptación cardiovascular al esfuerzo)

Método: 30 flexiones derodillas,durante 45 seg.tomando como referencia una silla y hacer ligero contacto al asiento con los glúteos

Frecuencia de ejecución de 80 veces por minuto

I= (PO+PI+P2)-200
10

PO= Pulso en reposo o estado basal durante 1 minuto
P1 = Pulso al finalizar las 30 flexiones
P2 = Pulso al minuto de finalizada la toma anterior

Valoración:


Menor de 1 = muy bien
1 a 5 =bueno
5 a 10 = mediano
10 a 20 = malo
+ de 20 = sospechoso de patología

Como se mide la obesidad

Índice de masa corporal (IMC)
Peso en Kg. entre la talla al cuadrado

Plicometría...