Estudiante

ANTECEDENTES
Los pies, la parte anatómica y dinámica de nuestro organismo, que desde hace miles de años permite que el hombre pueda mantenerse erguido durante toda su vida, se desplace, corra, baile, y salte, es también, la más olvidada y descuidada por la mayoría de los habitantes del planeta, según los especialistas, muchas personas padece algún trastorno leve en sus pies: callosidades,callos, durezas, uñas encarnadas y procesos inflamatorios.

Los tacos altos son más problemáticos que prácticos y su uso puede causar unos cuantos problemas en el organismo de la mujer. Algunas mujeres usan tacones altos doce horas por día. Esto hace que en los cinco días hábiles pase sesenta horas con tacos. Si a esto le sumamos un compromiso el fin de semana tenemos fácilmente cinco horasmás, esto son 65 horas por semana de tacos altos. Si pensamos que una semana tiene 168 horas, esto son dos quintos de la semana que una mujer utiliza tacones altos. Inevitablemente el organismo debe adaptarse a ellos, y es aquí cuando comienzan los problemas.

Nuestro cuerpo está hecho para caminar con los talones a la altura del metatarso, es decir, con todo el pie apoyado. Los tacos altosalteran el andar normal, y ello inevitablemente repercute negativamente sobre nuestro cuerpo.
Desafortunadamente al utilizar el músculo de la pantorrilla en una posición acortada, hace que el músculo permanezca contraído, haciendo al músculo más débil.

La idea que zapatos de tacón pueden ser perjudiciales para su salud no es nueva. Ortopedistas han advertido a mujeres durante años que eluso de los zapatos de tacón puede contribuir al desarrollo de una variedad de lesiones que van desde las malformaciones en pies y rodillas, hasta daños irreversibles en la columna vertebral que, en muchas ocasiones, acaba en el quirófano. Los zapatos con tacón alto generan que el pie sostenga el peso del cuerpo en un sólo punto, lo que crea un desequilibrio y por consecuencia, una alteraciónbiomecánica por el exceso de trabajo que hacen los músculos y huesos. Pueden presentar problemas en la columna vertebral, ya que el cuerpo se inclina hacia delante haciendo un gran esfuerzo en ésta; podrían desarrollar dedos martillo o juanetes y callos, debido a que la altura del zapato obliga a los dedos a forzar su posición presionándolos continuamente, así como los músculos de la pantorrilla.LESIONES POR EL USO DE TACÓN
Estos son algunos de los problemas (enfermedades o lesiones) que el uso constante de zapatos con tacones altos puede causar:

Dolor en la espalda
Debido a que los zapatos con tacones altos mueven el punto de balance del cuerpo la parte baja de la espalda tiene que soportar más presión y puede causar dolor.
Dolor en los pies
Esto ya lo sabias. Debido a que la boladel pie tiene que aguantar más peso tiende a doler. Este dolor generalmente es causado por una enfermedad llamada metatarsalgia. Esto puede evitarse al ponerle esponjas (colchoncitos) a los zapatos para que el impacto del peso de cuerpo sea absorbido mejor o usando zapatos con suelas más gruesas.
Tendinitis (tendonitis) o bursitis
El uso frecuente de zapatos con tacones altos puede modificar eltamaño de los músculos en las pantorrillas y esto producirá dolor y puede desarrollar tendinitis.
El neuroma de Morton
Es una inflamación de los nervios de los pies, generalmente afecta al tercer o cuarto dedo. Puede ser causada por el uso de zapatos apretados o de punta fina además de los tacones.
Hallux Valgus o juanete
Este es el nombre de una condición que implica la desviación del primerdedo del pie y un juanete o sea una protuberancia del hueso metatarso-falángica. Los juanetes pueden ser hereditarios pero empeoran al usar tacones y zapatos de punta angosta.
Fascia plantar o dolor del talón
Se puede desarrollar si el zapato no tiene soporte adecuado en el arco.
Callos
Es más fácil desarrollar callos con zapatos altos que con los de tacón normal.
Dedos de martillo
El...