estudiante

S.C.R









Buena Alimentación Para Una Buena Salud








Materia: Danza
Maestro: Pacheco D:
Introducción
El alumno debe entender la importancia de tener una dieta saludable para un cuerpo sano y pueda practicar deportes con más facilidad incluyendo la Danza, y puede tomar en cuenta las dietas de los antepasados Mexicanos lo cuales tenían una dieta balanceada y muybuena hoy en día.

















Identificación Del Problema
La importancia de los alimentos para tener un cuerpo sano, los alimentos son la principal fuente de energía para el cuerpo ya que sus nutrientes son necesarios para nuestra vida cotidiana y es lo que sirve para mantener la existencia de algo, si no nos alimentamos morimos. Por eso hay que tener una buena dieta como la denuestros ancestros o antepasados ya que ellos tenían una gran variedad de alimentos y con ello una gran cantidad de nutrientes los cuales eran
-Alimentos animales: Pescados, mariscos, gallinas, venado, jabalí, ratas, serpientes, conejos, liebres, perros e insectos.
-Alimentos vegetales y granos: Maíz, quelites, nopales, jitomate, tomate, semilla de amaranto, verdolagas, aguacates,chilacayotes, epazote, cebollín, hongos, xoconostles y chayote.-Frutas: Piña, plátano, mamey, guayaba, zapote, ciruela, nanche, pitahaya, uva, tuna, mora, cacahuate y capulín

Los habitantes del México prehispánico desarrollaron las plantas que hicieron posible una dieta equilibrada, destacando las más de 40 especies de maíz.
Se dice que es el alimento básico de la mayor parte de los pueblos antes de laconquista, que además de ser considerado sagrado, se convirtió en la tortilla, base de nuestra actual alimentación.

Entre otros alimentos preparados con maíz sobresalen : atole, pinole, tlacoyo, tamal, pozole, chicha y esquite, de éste, no sólo se utilizan sus granos, además como derivado del maíz encontramos el huitlacoche, hongo altamente apreciado; las hojas de la mazorca para envolvertamales, quesos y requesones, miel de tuna, pescados, etcétera, práctica que permanece casi intacta hasta nuestros días.
Niños mal alimentados estarán en peores condiciones para afrontar no sólo la actividad escolar, sino otras muchas que los padres intentan agregar para su mejor formación física e intelectual. Entre ellas se cuentan los variados deportes, actividades artísticas como música, danza,plástica, etc., estudio de idiomas, informática, etc. Todas ellas dependen para su éxito de un buen aporte alimenticio.






Alternativas de Solución
1° Sugerir al personal que trabaja en la cooperativa que disminuya la venta de comida chatarra y que aumenta la comida saludable como pepitas y otros tipos de comida saludable
2° Charlar con el personal de asistencia educativa, dirección ybiblioteca que la comida chatarra es mala para la salud y explicarles lo que causa y sus daños en el organismo y metabolismo
3° Hacer carteles y folletos que tengan que inviten al personal de la escuela y alumnado a dejar el habito de comer y comprar comida chatarra o con altos índices de grasas transgénicas y azúcar.











Cronograma
Platicar con el Personal que opera en el plantesy sugerir propuestas para cambiar el tipo de alimentación que existe en la escuela secundaria técnica #44 30/30/30
Crear carteles y folletos que hagan conciencia de lo que provoca a corto y a largo plazo la comida chatarra en el organismo del estudiante y como afecta su nutrición y su metabolismo 30/30/30
Repartir todos los medios de comunicación que cree para que todos tomen conciencia de losque afecta la comida chatarra en la vida diaria de un estudiante 30/30/30
Responsable: Eric Jiménez Castillo











Técnicas de Fabricación

Utilice plumines para hacer cartulinas referente al tema y otras cosas
Utilice la computadora con fines para hacer un tríptico y folleto para repartir
Utilice una impresora para imprimir folletos y el proyecto en si
Lo engrape y lo...