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PENSAMIENTO RACIONAL E IRRACIONAL
En nuestra sociedad es muy común desconocer los diferentes procesos mentales que son muy importantes para lograr el equilibrio en una persona. Además de que esteconocimiento es limitado solo a aquellos especialistas dedicados a la salud mental. Hay diversos procesos de pensamiento que son decisivos en el equilibrio y la armonía emocional de toda persona porello es necesario aprender a diferenciarlos ya que de esta forma tendremos más control sobre ellos y evitaremos muchas alteraciones emocionales. Dentro de los procesos del pensamiento hay dos tiposdiferentes de creencias. La primera son las creencias racionales que son aquellas ideas sensatas, realistas, flexibles, verdaderas, ayudan a lograr metas, a evitar problemas y provocan en nosotrosemociones moderas. Las creencias irracionales son ilógicas, absurdas, no son realistas, no se apoyan en datos por ende son falsas, son absolutistas exageran la magnitud de un acontecimiento y nos llevan aemociones inapropiadas en la situación. El poder diferenciar entre lo racional e irracional nos da armas valiosas para poder ejercer poder en nuestro pensar, el pensamiento implica una actividadglobal del sistema cognitivo, es una experiencia interna e intrasubjetiva y lo más importante es que su función es resolver problemas y razonar por ello podemos encontrar diferentes tipos de pensamientoscomo: Pensamiento Deductivo que va de lo general a lo particular, Pensamiento Inductivo va de lo particular a lo general ,Pensamiento Analítico realiza la separación del todo en partes categorizadas,Pensamiento de Síntesis reúne un todo por la conjunción de sus partes, Pensamiento Creativo utiliza en la creación o modificación de algo existente ,Pensamiento Sistémico es la visión compleja demúltiples elementos con sus diversas interrelaciones ,Pensamiento Crítico evalúa el conocimiento decidiendo lo que uno cree y su porque ,Pensamiento Interrogativo se hacen preguntas para obtener...