Estudiante

Test de Cooper
Fue diseñado en 1968 por el Dr. Kenneth H. Cooper (Oklahoma,1931) para el ejército de los Estados Unidos. Posteriormente se ha aplicado en diferentes instituciones, tantopúblicas como privadas. La generalización de su uso hizo que Cooper ampliara el test para diferentes grupos de edad, incluyendo también a las mujeres para mejorar su salud.

¿En queconsiste?
Una forma adecuada de saber la capacidad física o aeróbica de un deportista es midiendo su consumo de oxígeno. Uno de los índices es el volumen máximo de oxígeno (VO2), que puedetransportar nuestro organismo en un minuto. Cuanto mayor sea este índice, mayor será la capacidad cardiovascular del deportista.

Test naveta
La Creación de este test llamado también “CourseNavette” se remonta a 1988, Cuando el Doctor Luc Léguer, profesor de la universidad de Montreal, a través de 10 años de experiencia, se especializo en el estudio de la condición física ydel rendimiento. Luego, el profesor Clyde Williams y sus colaboradores de la universidad de Loughborough, Inglaterra, han modificado elprotocolo original, aunque, ligeramente.

La pruebaconsiste en correr lo más rápido posible (sin parar) sobre una pista de 20m. aumentando la velocidad regularmente en 0,5 Km/h. cada minuto. La velocidad de salida es de 8,5 Km/h. 
Lavelocidad se controla por medio de una cinta de audio que emite la duración de los intervalos cada vez que suena un pito, es decir, ha de tocar la línea de 20m. y llegar a la otra línea antes delpróximo sonido

Reflexiones

Estos test sirven para medir la capacidad física que nuestro cuerpo tiene, pero además hay que adecuarlos para cada persona y el ritmo de vida que lleva,porque si tiene problemas o enfermedades como asma o problemas cardiacos hacer estos test pueden ser graves para su salud por eso hay que chequearse o hacerse exámenes constantemente.