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CONOCE SOBRE LA HIGIENE (MENTAL, CORPORAL Y DENTAL)
¡LA IMPORTANCIA DE CONOCER ESTAS HIGIENES!

Creado por: Luis Raúl Remache Tolosa
Correo: remac424@hotmail.com

HIGIENE MENTAL

Elconcepto de salud mental fue descrito en primer lugar como higiene mental por el psiquiatra estadunidense Clifford Whiottingham Beers en 1908, otro psiquiatra William Glasser, describió la higienemental en su libro “salud mental o enfermedad mental” siguiendo el diccionario de definición de higiene como “prevención y mantenimiento de la salud”.
La higiene mental se puede aplicar desde locultural y religioso; la buena higiene depende de la construcción social, cultural y de acuerdo a las distintas profesiones, comunidades y culturas donde existen modos diferentes de una buena prevención yconservación de una buena salud mental.


FACTORES DE UNA BUENA HIGUIENE MENTAL

Esencia o espiritualidad.
Trabajo y ocio.
Amistad.
Amor.
Autodominio
Sentido del valor.
Sentido realista.Conciencia emocional.
Capacidad de lucha.
Solución de problemas y creatividad.
Sentido del humor.
Nutrición y ejercicio.
La responsabilidad de una buena higiene mental es del gobierno, del núcleofamiliar, un ambiente de convivencia sana, el vecindario, los medios de comunicación, escuela, espacios de trabajo y estudio en general; si no se tiene una buena higiene mental pueden sufrirenfermedades mentales y daños corporales.

HIGIENE CORPORAL
Es necesario separar la higiene mental de la higiene corporal o física, a un que entre las enfermedades biológicas y las enfermedades mentalesexisten una conexión como lo señala Benedetto Suraceno en el simposio”salud mental y física durante toda la vida” para prevenir enfermedades físicas se debe plantear estrategias de atención integral yala comunidad en general.

PARA UNA BUENA HIGIENE CORPORAL
Ejercicio fisico.
Nutrición.
Higiene.
Salud mental.
Bilogía humana.
Ambiente.
Froma de vida.
Organización del cuidado de la...