Estudiante

Estrés
El estrés es un fenómeno muy frecuente en el mundo actual, con graves consecuencias para la salud ya que puede participar de 50 al 70 por ciento de todas enfermedades físicas como lahipertensión arterial, la arterosclerosis, y el infarto miocardio, entre otras. .
Esta patología va en aumento debido a los grandes cambios que está sufriendo el mundo económico y social. Lostrabajadores tendrán que ir asumiendo todos estos cambios, posiblemente cada vez más difíciles de superar, pudiendo llevar esta situación a padecer estrés.

Causas del estrés:

Las posiblescausas:
Se las puede llamar “estresores” o “factores estresantes” y pueden ser cualquier tipo de estímulo externo o interno, positivo o negativo, que de manera directa o indirecta propicie el desequilibrioo desestabilización del organismo.
Puede ser por ejemplo una mudanza, el nacimiento de un hijo, la muerte de un ser querido, el matrimonio, el divorcio, la pérdida de empleo o dificultadeseconómicas.
Se podrían pensar 8 grandes categorías de situaciones desencadenantes:
Situaciones que fuerzan a procesar información rápidamente, por ejemplo:

Un cambio de empleo.
Estímulos ambientalesdañinos, por ejemplo: ambientes ruidosos, poco seguros
Percepciones de amenaza.
Alteraciones de las funciones fisiológicas, por ejemplo: enfermedades, adicciones
Aislamiento
Bloqueo en nuestrosintereses
Presión Grupal
Frustración

Tipos de Estrés:
El estrés es un estado natural y normal de cualquier organismo vivo, “solo los muertos no sufren estrés”. Luis Daufi
El estrés puede llegar aafectar en el sistema inmunológico por lo cual podemos ramificar al estrés por agravantes o consecuencias del mismo.
Estrés Agudo:
Es el más común, que se presenta por presiones o exigencias de unpasado no tan lejano y de presiones o tareas futuras a realizar.
Se podría decir que es un estrés a corto plazo, pero se podría agravar hasta derivar agonía psicológica, dolores de cabeza, malestar...