Estudiante

1. ¿Investigue y concluya cuales son las principales enfermedades que conllevan las malas posturas.

* Las quejas más frecuentes son los dolores a nivel de cuello, hombros yregiones dorsal y lumbar, sin olvidar las molestias en extremidades superiores e inferiores.

* Cuando una persona   apoya el teclado sobre el borde de la bandeja, esto puede producirproblemas posturales al usuario.

* Si se curvan las muñecas hacia abajo, cuando se está escribiendo, se ponen las manos en una peligrosa posición de hiperextensión.

* Lostrastornos físicos se dan cuando se mantienen posturas incómodas y forzadas.

* Sentarse cerca del computador o durar mucho tiempo frente al computador puede ocasionar miopía   eirritación y cansancio en los ojos.

* El cuello muy inclinado ó hacia arriba, la espalda encorvada o el cuello tensionado y la mala postura en la silla,   causa problemas musculares.* Por malas posturas o el uso de elementos inadecuados se puede generar la enfermedad (en las manos)   denominada el Síndrome del Túnel Carpiano, se siente entumecimiento y doloren el brazo y la mano.

* El dolor fuerte de espalda se da por el uso de la silla inadecuada.

 2. ¿Qué consecuencias a corto, mediano y largo plazo se tienen por las malasposturas
* A corto plazo puedes tener dolores en la región lumbar de la espalda.
* mediano plazo esos dolores pueden ser más fuertes e inclusive crónicos
* Largo plazo, puedenprovocar sifosis, lordosis, escoliosis, todas estas desviaciones de la columna vertebral que pueden perjudicar terminaciones nerviosas.
3. Fue muy importante este aporte inicial delcurso porque de ahora en adelante tendré muy en cuenta el material de las posturas para seguirlo utilizando adecuadamente y de esta manera evitarle a mi cuerpo problemas de salud.