Estudiante

Energía para llevar

La popularización en el consumo de bebidas energéticas entre los jóvenes han creado una gran controversia en la actualidad debido a las consecuencias que conlleva un consumodesmesurado e irresponsable como por ejemplo al mezclarlas con alcohol. Debido a esto se han creado muchos mitos sobre los ingredientes de estas bebidas y sus efectos mas no todos son ciertos y solounos pocos hacen lo que prometen, por ende, el consumo moderado y ocasional no representa una noción para la salud.
Hoy en día el consumo de estas bebidas han incrementado notoriamente sobre todo enlos jóvenes quienes ingieren estas principalmente en temporadas de exámenes o simplemente para “aguantar” mas la fiesta. Esto se debe a esa necesidad que tenemos algunas personas de recuperar laenergía perdida.
El consumo desmedido de estas bebidas puede llegar a ser nocivo para la salud sobre todo al momento de combinarlas con alcohol ya que las bebidas energéticas enmascaran los efectosdepresivos del alcohol y creando una ilusión de bienestar lo cual puede llevar con facilidad a una intoxicación por su consumo excesivo. El consumo desmedido de las bebidas energéticas pueden provocaransiedad, insomnio y afectaciones al sistema cardiaco. La Cofepris (Institución encargada de proteger contra riesgos sanitarios a la población de México) propuso un proyecto en el cual todas estasbebidas con cafeína deberán llevar una etiqueta “No consumir mas de __ unidades al día” tomando en cuenta un máximo de cafeína de 165mg y además recomienda que no se ingiera por menores de 12 años nipersonas sensibles a la cafeína.
Las bebidas energéticas no son bebidas hidratantes, esto confunde mucho a los consumidores y es una de las principales causas de su acelerada popularización ya quemuchos las toman a menudo por su buen sabor y no porque en realidad ocupen energía extra. Las bebidas energéticas no están elaboradas a base de agua, azucares ni electrolitos lo que la excluye de la...