estudiante

Cap. 8
Trastornos de ansiedad
La experiencia de la ansiedad
La ansiedad incluye preocupación, miedo, aprensión, pensamientos intrusivos, síntomas físicos, y sentimientos de tensión. Con frecuencia parece tener un carácter automático que proviene más del individuo que de los factores situacionales. Las razones que producen la ansiedad con frecuencia no son claras para la persona ansiosa.Generalmente, el término ansiedad se define como un sentimiento de miedo y aprensión difuso, vago y muy desagradable. La persona ansiosa se preocupa mucho, sobre todo por los peligros desconocidos. Además, muestra combinaciones de los siguientes síntomas: ritmo cardiaco acelerado, respiración entrecortada, diarrea, pérdida del apetito, desmayos, mareos, sudoración, insomnio, micción frecuente yestremecimientos. Todos estos síntomas físicos se presentan tanto en el miedo como en la ansiedad. La diferencia entre miedo y ansiedad es que las personas que tienen miedo pueden decir fácilmente a qué le temen. Por otro lado, las personas que se sienten ansiosas no están conscientes de las razones de sus temores. De manera que, aunque el miedo y la ansiedad tienen reacciones similares, la causa de lapreocupación es evidente en el primer caso pero no es muy clara en el segundo.
Trastorno de ansiedad generalizada
Una persona que padece del trastorno de ansiedad generalizada experimenta preocupaciones y temores vagos pero intensos que persisten por un largo periodo, por lo menos seis meses. Se parecen a los miedos normales, pero no existe un peligro real, y en la mayoría de los casos nisiquiera se imagina que el peligro esté presente
Los síntomas incluyen tensión motora, reactividad autonómica, aprensión por el futuro e hipervigilancia
.
Preocupación o sentimientos aprensivos sobre el futuro. Las personas con el trastorno de ansiedad generalizada se preocupan por lo que les depara el futuro, por las personas que están cerca de ellas o por sus bienes valiosos.
Hipervigilancia.Quienes padecen ansiedad generalizada adoptan una actitud de centinela en su vida diaria. De manera constante buscan peligros en su entorno (no necesariamente de naturaleza física), aunque muchas veces no pueden especificar los riesgos que pueden existir. Esta vigilancia excesiva se relaciona con su estado hiperactivado. Como siempre están alertas a amenazas potenciales, se distraen fácilmente delas tareas en las que trabajan. Su hipervigilancia también contribuye a la dificultad para conciliar el sueño.
Tensión motora. Los individuos con este síntoma son incapaces de relajarse; están agitados y visiblemente tensos y temblorosos. Las expresiones faciales de tensión son comunes, como lo son el entrecejo fruncido y los suspiros profundos. Dichos individuos se sobresaltan con facilidad.Reactividad autonómica. En individuos con estos síntomas, los sistemas nerviosos simpático y parasimpático parecen trabajar tiempo extra. Existen combinaciones de sudoración, mareos, ritmo cardiaco acelerado, accesos de calor o frío, manos frías y húmedas, molestias estomacales, aturdimiento, evacuación o micción frecuentes, sensación de tener un nudo en la garganta y pulso y respiración acelerados.Por lo general, el curso del trastorno de ansiedad generalizada es prolongado, con duraciones de hasta 20 años. Las terapias cognitiva, psicodinámica y conductual pueden ser útiles, así como los medicamentos, para reducir la ansiedad. Sin embargo, el uso prolongado de drogas puede producir efectos secundarios significativos.
Trastorno de angustia
Las crisis de pánico son severas crisis deansiedad que ocurren de improviso e incluyen síntomas físicos severos, así como miedos intensos que con frecuencia incluyen preocupación por morir, enloquecer o comportarse de manera descontrolada. Las personas con trastorno de angustia experimentan crisis de pánico inesperadas y, por lo tanto, se incrementa su nivel de ansiedad porque se preocupan de que se pueda presentar otra crisis. La crisis de...