Estudiante
Páginas: 4 (910 palabras)
Publicado: 8 de noviembre de 2012
DISTORSIONES COGNITIVAS
ERRORES EN EL PROCESAMIENTO DE LA INFORMACIÓN
INFERENCIA ARBITRARIA: Predecir cosas que se darán de una forma especifica antes de conocer los hechos. Son conclusioneshechas en ausencia de evidencia sustancial.
A. LECTURA DE LA MENTE: Asumir que se sabe exactamente lo que va a decir o a pensar alguien. Por ejemplo: “Para qué le pregunto si ya sé que me va acontestar”
B. ADIVINAR EL FUTURO: Predecir que las cosas saldrán mal y qué no se será capaz de afrontarlo adecuadamente. Ejemplo: Antes de ir a una reunión social, piensa que la gentereaccionará negativamente hacia usted y asume que se sentirá derrotado.
ABSTRACCIÓN SELECTIVA O FILTRAJE: Algunos detalles son resaltados, mientras otras informaciones son ignoradas. Ver sólo losaspectos negativos de una situación, mientras se ignoran los aspectos positivos. Por ejemplo: Se focaliza en un comentario crítico que hizo alguien, mientras se ignoran los cumplidos que recibióSOBREGENERALIZACION: Tomar un evento específico como característico de la vida en general, antes de tomarlo como realmente es: Un caso entre muchos. Ejemplo: Cuando está de compras se da cuenta quela fila de su registradora va muy lenta y piensa “Por qué yo siempre me hago en la fila de la registradora mas lenta?” “siempre hago las cosas mal”.
MAGNIFICAR O MINIMIZAR: Sobrevalorar o minimizarla importancia de una situación o de una información especifica. Ejemplo: Aunque piense que es un buen padre y esposo asume que es absolutamente vergonzoso haber sido despedido del trabajo, y sólopor este hecho se autodescribe como inútil e inservible.
PERSONALIZACIÓN: Hacerse responsable de eventos negativos externos que no estaban bajo nuestro completo control. Por ejemplo: Un conocidopasa por su lado en el supermercado sin saludarlo, y usted piensa: “Debe estar enojado conmigo, seguro hice algo mal”. Un aspecto importante es el hábito de compararse continuamente con los demás....
ERRORES EN EL PROCESAMIENTO DE LA INFORMACIÓN
INFERENCIA ARBITRARIA: Predecir cosas que se darán de una forma especifica antes de conocer los hechos. Son conclusioneshechas en ausencia de evidencia sustancial.
A. LECTURA DE LA MENTE: Asumir que se sabe exactamente lo que va a decir o a pensar alguien. Por ejemplo: “Para qué le pregunto si ya sé que me va acontestar”
B. ADIVINAR EL FUTURO: Predecir que las cosas saldrán mal y qué no se será capaz de afrontarlo adecuadamente. Ejemplo: Antes de ir a una reunión social, piensa que la gentereaccionará negativamente hacia usted y asume que se sentirá derrotado.
ABSTRACCIÓN SELECTIVA O FILTRAJE: Algunos detalles son resaltados, mientras otras informaciones son ignoradas. Ver sólo losaspectos negativos de una situación, mientras se ignoran los aspectos positivos. Por ejemplo: Se focaliza en un comentario crítico que hizo alguien, mientras se ignoran los cumplidos que recibióSOBREGENERALIZACION: Tomar un evento específico como característico de la vida en general, antes de tomarlo como realmente es: Un caso entre muchos. Ejemplo: Cuando está de compras se da cuenta quela fila de su registradora va muy lenta y piensa “Por qué yo siempre me hago en la fila de la registradora mas lenta?” “siempre hago las cosas mal”.
MAGNIFICAR O MINIMIZAR: Sobrevalorar o minimizarla importancia de una situación o de una información especifica. Ejemplo: Aunque piense que es un buen padre y esposo asume que es absolutamente vergonzoso haber sido despedido del trabajo, y sólopor este hecho se autodescribe como inútil e inservible.
PERSONALIZACIÓN: Hacerse responsable de eventos negativos externos que no estaban bajo nuestro completo control. Por ejemplo: Un conocidopasa por su lado en el supermercado sin saludarlo, y usted piensa: “Debe estar enojado conmigo, seguro hice algo mal”. Un aspecto importante es el hábito de compararse continuamente con los demás....
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