Estudiante

HIGIENE PERSONAL
Es el concepto básico del aseo, limpieza y cuidado de nuestro cuerpo

Quien se aprecia y valora se esfuerza por verse y mantenerse bien.

UNA BUENA HIGIENE AYUDA A MANTENERNOSFUERTES Y SALUDABLES

LA DUCHA ES LA MEJOR FORMA DE ASEO
Con esta práctica se controlan olores naturales de nuestro cuerpo que son producidos básicamente por la transpiración o el sudor
¡Recuerda!El baño diario es un parte fundamental del aseo personal de cualquier persona sin importar su edad

Cuidado del cabello
El cabello debe lavarse con jabón o champú frecuentemente. Los peines,siempre de uso personal
LAS MANOS
Hay que lavárselas con agua y jabón al levantarse de la cama, después de tocar animales, antes de manipular alimentos, antes y después de curar cualquier herida, despuésde ir al baño y cuando se ha estado en contacto con posibles fuentes de contaminación
LOS PIES
:La limpieza de los pies es importante, ya que favorece la prevención infecciones y el mal olor. Hayque lavarlos diariamente y es fundamental un buen secado, sobre todo entre los dedos. Los zapatos deben ser cómodos
El aseo de las uñas evita la presencia de gérmenes
 La limpieza y corte de las uñasde manos y pies evita la adquisición de gérmenes y bacterias así como infecciones

El cuidado de los ojos previene de enfermedades e infecciones
Por lo tanto no deben tocarse con las manos suciasni con pañuelos u otros objetos. Su mecanismo propio de limpieza son las lágrimas.
Higiene de la boca
La utilización de un cepillo dental para la limpieza después de todas las comidas ayuda aprevenir la aparición de infecciones en encías y caries.
El cepillo de dientes es de uso exclusivamente personal y debe cambiarse aproximadamente cada tres meses.

Higiene del oído
Las orejas debenlimpiarse diariamente para eliminar sus secreciones

La nariz:
La limpieza de la nariz consiste en la eliminación de moco Esta eliminación debe hacerse utilizando un pañuelo limpio y tapando...