Estudiante

Hipertencion arterial, colesterol y triglicéridos.
La primera medida naturista habitual en caso de hipertensión es suprimir el consumo de sal (por la retención de agua que provoca) y sustituirla porsal de sésamo o hierbas aromáticas, esto supone liminar otros alimentos que traen demasiada sal: aceitunas, embutidos, papitas, platanitos y otros. De nada sirve no salar el agua en la olla, siconsumimos otros alimentos como el jamón de pavo, pollo y de cochino, que ocultan alarmantes cantidades de sal.
Nut Grass Cyperus
Rotundus |
Es obvio e inteligente controlar el nivel de grasas en lasangre. Para eliminar el mantequero de su sangre, lo primero es eliminar la grasa del plato, pero ahí es donde no funciona la inteligencia, de manera que si usted desea aumentar su nivel de grasa en lasangre, taparse las coronarias y asumir los riesgos que supone tener un accidente cardiovascular, debido al estrechamiento y rigidez de las arterias. Si además desea rápidamente tener unainsuficiencia renal, infarto o un accidente vascular cerebral, no se olvide de comer pollo, pollito, pescado, pescadito, carne de cerdo, carnita de vaca, chigüire, lapa, danta, morrocoy, guacharaca, picure,iguana, caimán, baba, tiburón, picúa, pato, ganso, avestruz.
Tampoco se olvide de los camarones, el pulpo y las langostas que contienen el máximo de colesterol y otras toxinas por ser el aseo urbano delmar.
Y finalmente recuerde que todas las carnes son excelentes para aumentar la presión arterial alta y tapar las coronarias.
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Existen tres niveles dehipertensión; leve: cuando la mínima o diastólica, oscila entre 90 y 105mm. Moderada, entre 105 y 115mm. Grave, cuando supera los 115mm.
La mayoría se preguntarán una inteligente pregunta: ¿Y qué voy a comer?Celery, brócoli, espinaca, acelgas, papas, tomate, yuca, lechugas, zanahoria, garbanzos, avena, ajonjolí, brócoli, repollo, coliflor, arvejas, leguminosas (granos), cebolla, ajo, ajoporro, cebollín,...