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DEFINICIONES
El término ergonomía proviene de:
ERGO= TRABAJO
NOMOS= LEYES NATURALES
Se define ERGONOMÍA como el estudio de la interacción de las personas con sus actividades, equipo, herramientas y el ambiente físico para mejorar la calidad, la productividad, la seguridad y la salud en los lugares de trabajo.Como definición de ergonomía industrial “el estudio sistemático de la relaciónentre los trabajadores y su estación de trabajo. Mediante la aplicación de información sobre las características humanas (físicas, mentales, posibilidades y limitaciones) al diseño de las estaciones de trabajo, buscando adaptarse a los operarios, para garantizar que las operaciones se desarrollen con seguridad, comodidad, sin errores, sin fatiga excesiva y que el resultado sea un trabajo más efectivoy eficiente”.
LOS DOCE PRINCIPIOS DE LA ERGONOMÍA
PRINCIPIO Nº 1
MANTENER TODO AL ALCANCE
Una forma para mejorar el puesto de trabajo y el desarrollo del mismo y mantener los productos, las partes y las herramientas a una distancia que permita el alcance cercano.Distancias inadecuadas causan a menudo sobreesfuerzos y posiciones que dificultan las labores.
REDUZCA LAS DISTANCIAS:
Readecue ladistancia del equipo y las herramientas.Reduzca las dimensiones de la Superficie de trabajo.Incline la superficie de trabajo.Cortes circulares en el plano de la superficie de trabajo permiten mejor alcance con los brazos.
PROBLEMAS COMUNES AL TRABAJAR CON CAJAS:
El trabajo con cajas se facilita cuando se adecúa la altura.Las mesas o estantes inclinados permiten una mejor labor y un esfuerzomenor.Contenedores con lados móviles constituyen una alternativa
PRINCIPIO Nº 2
UTILIZAR LA ALTURA DEL CODO COMO REFERENCIA
Realizar el trabajo con la altura incorrecta conlleva a posiciones viciosas y esfuerzos innecesarios.Altura del codo: Generalmente el trabajo se lleva a cabo a la altura del codo ya sea sentado o de pie, arriba o abajo el esfuerzo es mayor.
CONSIDERACIONES DE ACUERDO ALTIPO DE TRABAJO:
En general ejecutar el trabajo a la altura del codo es siempre lo indicado, facilita la acción, es más cómodo y más seguro.Existen situaciones en las cuales se requiere ejecutar la tarea más bajo El problema de la altura no es la altura de la superficie de trabajo sino la altura de la tarea.Realizar movimiento en una misma altura e inclinar la superficie de trabajo, facilita lasoperaciones y evita muchos problemas de salud en hombros y espalda.
CONSIDERACIONES ENTRE ALTURA Y CLASES DE TAREAS:
INCLINE LA SUPERFICIE DE TRABAJO:o más alto con la relación al codo, uso de herramientas pesadas más bajo, o labores de precisión donde la acción se debe realizar en nivel
PRINCIPIO Nº 3
LA FORMA DE AGARRE REDUCE EL ESFUERZO
Cualquier cosa que usted haga para minimizar elesfuerzo requerido en una tarea, hará más favorable su trabajo.La fuerza excesiva presiona los músculos, creando fatiga potencial y hasta heridas.Al realizar un mejor agarre se reduce la fuerza y la tensión.En general empuñar herramientas con la palma de la mano requiere menos tensión que cuando se usa solo los dedos.débil firmePiezas de equipo como bandejas pequeñas son a menudo diseñados sinempuñaduras.Usando bandejas con buenos agarres se reduce la fuerza requerida en la mano.El ámbito de agarre no debe ser ni muy grande ni muy pequeño.Use herramientas que se ajusten con dos manos para distribuir la fuerza y lograr mejor control.
PRINCIPIO Nº 4
BUSCAR LA POSICIÓN CORRECTA PARA CADA LABOR
Mantenga brazos y codos Rectos, el cambio de posición alivia tensión.
MANTENGA LA MUÑECA RECTABRAZOS YCODOS RECTOSCURVATURA NATURAL DE LA ESPALDA
Una buena posición reduce la presión sobre su cuerpo y facilita el trabajo. La forma de empuñar y la altura de la tarea se facilitan con equipo,y herramientas que le favorezcan la posición del cuerpo.Una herramienta en línea mantiene la muñeca recta en algunos casos, sin embargo una pistola de apretar puede ser mejor en otras ocasionesEntre las...