Estudiantes de harvard en chile

vida universitaria

NEGRO

31 de agosto de 2006

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Estudiantes de Harvard realizan pasantías en Chile
decálogo del buen estudiante
A continuación algunos consejos para desarrollar o mejorar los hábitos de estudio.

Acostumbra a acostarte temprano y no trasnochar. Apaga el televisor y el computador ya que son estimulantes del sistema nervioso. Toma undesayuno nutritivo, agrégale una fruta y aparta tiempo para sentarte a almorzar. Estas dos comidas son la mejor fuente de energía. En la tarde come liviano y temprano. Establece un horario fijo para estudiar todos los días. Disminuye el estrés y da confianza. Busca una zona tranquila y cómoda para estudiar. Desecha las actividades inútiles y escoge una habitación en la casa con los materialesnecesarios donde no haya muchas distracciones. Establece un método de estudio personal, pensar y definir pequeñas tareas a diario y cumplirlas nos protege del estrés. Una tarea fundamental es saber en que te estás equivocando. Si no sabes o no manejas alguna información, entonces debes aprender lo necesario, no sientas vergüenza de preguntar a tu profesor o tutor. Cuando te sientas tenso, respiraprofundamente unas tres veces. Cierra los ojos por un momento y respira lento y profundo, inhalando por la nariz y exhalando por la boca. Alargar un poco la exhalación es siempre relajante. Cada día realiza una actividad que te agrade: come algo rico, dibuja o pinta, cocina, conversa con alguien que te guste, sal a caminar haz un poco de ejercicio, baila, canta. Acostumbra a elongar tu cuerpo. Estirauna pierna primero y la otra después, lo mismo con los brazos. Hazlo especialmente en las mañanas. Sueña con lo que deseas, define tus propósitos y emprende acciones para lograrlos. La mejor manera de no quedarse con la culpa y el estrés es hacer las cosas y no quedarse con las buenas intenciones.

Por segundo año consecutivo, un grupo de 30 jóvenes estadounidenses llegó a Chile gracias alPrograma de Pasantías del Centro de Estudios Latinoamericanos David Rockefeller (DRCLAS). Durante su primera semana en el país, los estudiantes de Harvard conocieron a sus contactos –altos ejecutivos, directivos o personeros responsables– en las organizaciones locales donde se desempeñaron, y a partir de la segunda semana, trabajaron en esas instituciones o empresas a tiempo completo, durante cuatrodías de la semana, dejando los viernes para reuniones con el personal local del DRCLAS, para reflexionar sobre las experiencias de cada uno, viajar e interactuar con líderes políticos, culturales y sociales. Reciclaje electrónico Leah Boch, estudiante de Historia de la Cultura Latinoamericana, es oriunda de la ciudad de Providence, situada a 90 kilómetros al suroeste de Boston, sede de la Universidadde Harvard. Ella, como sus 30 compañeros distribuidos en igual número de instituciones públicas, privadas e internacionales en Chile, realizó su pasantía en la empresa chilena Recycla, única en América Latina dedicada al reciclaje de elementos electrónicos. En esta industria, estudió y analizó los aspectos más relevantes de la gestión ambiental, que en el marco de la Responsabilidad SocialEmpresarial (RSE) aplica Recycla entre sus trabajadores. “Vine a Chile porque me interesaba, particularmente, realizar mi Internship en algún país en vías de desarrollo, con procesos industriales avanzados y que estuviera realizan-

Plancha xx

do acciones positivas para el cuidado del medioambiente”, dice. Chile apareció, entonces, por su liderazgo económico en América Latina y por su estabilidadpolítica y social, como una nación que al mismo tiempo estaba en búsqueda de soluciones eficientes a los problemas medioambientales propios de su crecimiento industrial y comercial. “Escogí el área medioambiental porque siempre me ha interesado y en Recycla he aprendido mucho. Estoy

muy orgullosa de encontrarme en esta empresa. Además, me interesó mucho realizar mi pasantía en Chile, por la...