Estudio eficaz

RECOMENDACIONES PARA HACER MÁS EFICAZ EL ESTUDIO
En primer lugar, defina claramente sus propósitos, o la meta que trata de alcanzar mediante el estudio. Pregúntese: "¿para qué estoy estudiando?" Escoja un ideal. Redacte un alista de sus propósitos y repásela con frecuencia.
El lugar apropiado para estudiar
Lugar fijo, para adquirir el hábito de estudiar. Es conveniente en un principio usarsiempre el mismo lugar, habitación y escritorio de ser posible. Conviene acostumbrarse a llegar a la asociación de ideas lugar-estudio. Después de haber adquirido el hábito de estudiar en un lugar fijo, podrá hacerlo en cualquier lugar.
Silencio exterior y sosiego interior. El la mayoría de los casos, para lograr concentrarse al estudiar, ayuda el que haya silencio en el lugar elegido. Pero estesilencio exterior no es el único requisito, ni el esencial; se requiere además el silencio interior de uno mismo.
Nadie puede estudiar en forma efectiva cuando los ojos están en el libro pero la imaginación divaga. Esfuércese en evitar las distracciones cuando estudie. Esto se logra adquiriendo entusiasmo por estudiar y exigiéndose a uno mismo la presencia activa y plena de los sentidos y facultadesespirituales. Así tendrá concentración, es decir, estar en lo que está.
El orden en el lugar de estudio. Tenga reunido en el lugar de estudio todo lo necesario y evite tener lo que distraiga. Así como el dentista, para organizarse en su trabajo, tienen reunido todo el material que necesita, así conviene que el estudiante tenga reunido en su escritorio todo lo necesario para estudiar: libros detexto, libros de consulta, diccionario, material para escribir, calculadora, etc. Prescinda de todo objeto que pueda distraerlo, como revistas, periódicos, etc.
Iluminación adecuada. La mejor luz para tener una visión clara es la luz natural. Si se usa luz artificial, la iluminación directa es preferible a la indirecta. Si la luz es deficiente o muy intensa, después de unas cuantas horas deestudio, se cansa la vista, disminuye la visión clara y se dificulta la lectura.
La posición corporal. La posición corporal es muy importante. Una mala postura causa fatiga y dificulta el estudio. Estudie en una silla cómoda ante el escritorio. Nunca estudie acostados ni sentado en una cama, porque sería fácil caer en la asociación de ideas, cama - pereza - sueño, que son antagónicas a la idea deestudio.
El horario de estudio
Lo más adecuado es fijarse un horario de estudio y seguirlo. Por supuesto dicho horario estará combinado con las horas apropiadas para el descanso, los deportes y las diversiones, necesarias para la integración del estudiante.
Al principiar el curso escolar, formule un horario semanal de estudio y sujétese a él. Todos los días haga una lista ordenada de lo que tieneque hacer. Después de efectuar cada actividad, táchela de la lista.
En su horario, incluya el tiempo necesario para repasar lo que ha ido estudiando diariamente.
Al formular su horario le pueden ser de utilidad las consideraciones siguientes:
Horas apropiadas para el estudio. El aprendizaje es más efectivo cuando se estudia en las primeras horas del día. Las horas más apropiadas para repasar sonlas últimas de la noche, antes de dormir. En el tiempo disponible por las tardes es conveniente hacer las tareas o reportes.
Repasos breves durante el día. Repase brevemente los temas de estudio inmediatamente después o antes de la clase. Generalmente se desperdician estos espacios de tiempo que pueden ser tan valiosos para afianzar los conocimientos.
La noche anterior a un examen. Cuando no setiene un horario fijo de estudio, se adquiere la práctica de estudiar únicamente la noche anterior a un examen, siendo que este periodo es el menos indicado para el estudio. Ese tiempo más bien es valioso para repasar en sus resúmenes lo estudiado con anterioridad.
Varios hechos indican que esta práctica tan común de estudiar únicamente la noche anterior al examen tiene desventajas:
* Se...