Estudiosantropometrico

ESTUDIOS
ANTROPOMÉTRICOS

ANTROPOMETRIA:

• Ciencia que estudia las medidas del hombre.

• Se ve complementada por el cálculo de las necesidades energéticas
diarias que dependen de una serie de factores como :

Necesidades energéticas diarias
• Edad
• Sexo
•

Actividad diaria:

•

Actividad deportiva:

– Sedentarias: actividades que se hacen sentado, como estudiar,…
– Activa: actividades que sehacen de pie la mayor parte de la jornada, como,
trabajo de laboratorio, camarero,…
– Intensa: en general aquellas que requieran un esfuerzo físico, caminar de
prisa, transportar cargas,…

– Ligera: deportes como pasear, pescar, golf, ajedrez,…
– Moderada: es como el jogging, aerobic, gimnasio, tenis, futbol, baloncesto,
paseo en bicicleta, esquí, baile,…
– Intensa: ejercicio intenso y deportescomo natación, squash, ciclismo,
bicicleta montaña, escalada, rugby, …

Estudio Antropométrico
Para realizar el estudio antropométrico
vamos a tomar las siguientes medidas:

• Talla y peso
• Perímetro muñeca y anchura codo
• % grasa corporal y musculatura

Talla y el peso

Talla y el peso. IMC
• Con estos datos se obtiene el IMC. Indice de Masa Corporal.

• Pretende conocer si la relación peso –talla de una persona es

adecuada o se ha desviado hacia valores que pueden indicarnos
posibles patologías. La formula general es la siguiente:

IMC
• Fue utilizado durante mucho tiempo y

sobrevalorado, ya que al utilizar solo el peso de
balanza genera un error muy elevado:
– Cuando se mide el peso no se puede discriminar los
componentes específicos como grasa y músculo.

IMC
• De todos modosse publicaron muchos estudios y la Organización
Mundial de la Salud clasificó a los resultados del siguiente modo:

• Un alto IMC puede determinar un peso elevado para una talla dada,
pero no informa sobre el tejido que genera este sobrepeso. Podría
ser de músculo o de grasa que son los tejidos que se pueden
modificar ampliamente durante la vida.

IMC
CASOS DE CONFUSION

• Personas con unaimportante masa
muscular

• Hombres y mujeres
• Ancianos

IMC
• Personas con una importante masa muscular
– Los deportistas de fuerza o las personas que se dedican al culturismo
presentan una importante masa muscular y, por tanto, un peso
elevado, ya que el músculo pesa mucho.
– Por lo tanto, al aplicar la fórmula el resultado es de sobrepeso u
obesidad, con el consecuente falso diagnóstico. Enrealidad el IMC es
más un indicador de corpulencia que de adiposidad o cantidad de grasa
corporal.
Ejemplo: Una persona dedicada al culturismo puede tener un IMC de 40 y
sin embargo, no tener ningún exceso de grasa.

IMC
• Hombres y mujeres
– En mujeres, % medio de grasa corporal total es > al de los hombres en relación
con la talla.
– Según el IMC, un hombre y una mujer de la misma altura y el mismopeso
obtienen el mismo valor de IMC. Sin embargo, la cantidad de grasa difiere de un
modo considerable entre sexos: En hombres por lo general es de un 20%, y en
mujeres de un 30%.
– La constitución normal del cuerpo de la mujer se diferencia de la del varón por
su mayor distribución de la grasa en glúteos, mamas, caderas y parte superior
de los muslos, por la acción de los estrógenos.

• Ancianos
–La edad de la persona también puede afectar a la interpretación de los
resultados obtenidos. El paso de los años implica un incremento de la grasa
corporal total, por lo que este método infravalora el grado de sobrepeso u
obesidad.

IMC
En resumen:

• Las limitaciones del IMC, sobre todo en los individuos atléticos y de
constitución robusta ha obligado al desarrollo de índices más
exactos paradeterminar la adiposidad.

• El IMC no tiene en cuenta que los músculos tienen un peso mayor
que la grasa. Por tanto, que un sujeto con una elevada
muscularidad puede tener un IMC alto pese a no tener un alto %
grasa.

• El IMC no tiene en cuenta factores como edad y sexo.

COMPLEXION OSEA
Para evitar los errores anteriormente
citados, vamos a medir otra serie de
parámetros:
• Perímetro muñeca
•...