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Ejercicio: Evalúe Nutricionalmente a una mujer de 40 años que realiza actividades de oficina y calcule sus necesidades energéticas para un día.
Pesa 60 kilos, mide 1.57 mts.
Patologíasasociadas: Resistencia insulínica y Dislipidemias.
Determine el número de porciones, de cada nivel de la Pirámide, necesarios para cubrir los requerimientos energéticos.
Mencione las recomendacionesalimentarías
Cálculo:
1. IMC = Peso (kg) / estatura (mt)²
IMC = 60 (kg) / 2.46 (mt)²
IMC =24.3 kg/(mt)² Estado nutricional: Normal.

2. Tasa metabólica basal (TMB)
TMB =(8.7 x peso) + 829
TMB= 1351 Calorías
3. Gasto energético total (GET)
GET = TMB X FACTOR ACTIVIDAD FISICA *Se considera actividad física ligera.
GET=1351 X 1.5 Calorías
GET= 2026 Calorías
4. A) Hidratos de carbono 2026 -100%
X  55%X  1114.3 calorías
Gramos = 1114.3 calorías / 4
Gramos =278 grs.
B) Proteínas 2026 -100%
X  15%X  303.9 calorías
Gramos = 303.9 calorías /4
Gramos = 76 grs.C) Lípidos 2026 -100%
X  30%X  607.8 calorías
Gramos = 607.8 calorías / 9
Gramos = 68 grs....