Etapa De Contemplacion

Etapa de Contemplación
Esta es una fase en la cual una persona ya tiene conciencia de un problema como “adicción al alcohol” y también ya sabe cual seria las consecuencia delos sucederá si no lo deja, pero aun asi esta persona que sabe con suma seguridad y el esfuerzo que va hacer para dejarlo va a valer la pena, tiene dudas sobre cómo le ira, quecambios le hará en su vida, si será bueno o malo. Esto llega a tan extremo que la persona puede tardar años para decidirse.
En esta etapa la persona se está más abierta a loque la gente e dice, los comentarios, puntos de vista de cada persona, intercambian ideas, opiniones, puede haber hasta críticas sobre ello. Pero esto es donde se puede tomarla decisión por la motivación de personas que le hablen de este problema y así tomar la decisión de cambiar.
La persona no puede dejar un vicio tan rápido y de repente ya queeste en un determinado momento se desesperara y volverá a caer. Puede p0edir ayuda de un profesional. Cada proceso tarda más aun cuando la persona tiene dudas o no se sientepreparada para actuar y bien enfrentarse a as consecuencias que este le ha traído. También la persona se informara mas sobre el daño que se hace a si mismo y vera que loperjudica, ya que en la actualidad hay muchas cosas que nos pueden informar ya se leer, tomar cursos, etc. Esto ayudar para que la persona pueda auto confrontarse.
Las consecuenciaspositivas que se pueden conseguir si se deja el problema o que te pueden ayudar a pensar en dejarlo podrían ser:

• Tener mejor salud
• Sentirse con más autoestima
• tenerautocontrol
• las relaciones personales mejoraran
• tener más dinero
• poder hacer deporte
• Uno se querrá más
• Lo querrán querrán más
• Tener mejores oportunidades.