Etapas De Los Procesos Contables

1) Qué se entiende por: Fuerza Máxima: Es la fuerza más elevada que el sistema neuromuscular se halla en condiciones de desarrollar con una contracción voluntaria. Prevalece el componente de carga a costa de la velocidad. Resulta incrementada con cargas elevadas (80 - 100 % de la máxima).
 
En el trabajo de fuerza, es fundamental conocer el peso máximo con el que se puede realizar unarepetición (1RM) de un determinado ejercicio, ya que permite calcular las cargas que un sujeto puede mover en función de los resultados que persiga.  Sin embargo como llegar al máximo supone un riesgo de lesión y una importante sobrecarga, se puede calcular la fuerza máxima teórica a partir de cargas submáximas utilizando la tabla a continuación.
 
 
Repeticiones vs Carga Máxima
 
Número máximo derepeticiones | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
% de la carga máxima levantada una sola vez | 100 | 94 | 91 | 88 | 86 | 83 | 81 | 79 | 77 | 74 | 71 | 68 | 65 | 63 | 60 |

Fuerza Latente: es un capacidad o cualidad física básica que nos permite superar una resistencia u oponernos a ella, y que se encuentra relacionada con el aparato locomotor, además deguardar una gran relación con el sistema nervioso central, y así como, con los sistemas cardiaco-vascular y respiratorio.

Fuerza Explosiva: Es aquella que intenta vencer una resistencia no límite pero a una velocidad máxima, es más habitual en deportes acíclicos tales como, saltos, remates de vóley, lanzamientos etc.). Este tipo de fuerza es una de las más utilizada en los deportes, ya que implica elveloz desplazamiento y/o lanzamientos, es sin lugar a dudas una de las fuerzas más complicadas de entrenar ya que es una óptima combinación entre la fuerza máxima y la velocidad.

2) Explique y Defina Los Siguientes Aspectos:
Fuerza: La fuerza es una capacidad o cualidad física básica que nos permite superar una resistencia u oponernos a ella, y que se encuentra relacionada con el aparatolocomotor, además de guardar una gran relación con el sistema nervioso central, y así como, con los sistemas cardio−vascular y respiratorio.

Potencia: es la habilidad de generar fuerza rápidamente, la cual está en función del tiempo y/o la velocidad de movimiento.
Existen dos tipos de potencia: La potencia anaeróbica, y la potencia aeróbica. La potencia anaeróbica es la capacidad que posee elcuerpo, para ejecutar distintos tipos de ejercicios físicos, los que se caracterizan por ser de corta duración, pero no por eso poco intensos, sino todo lo contrario, muy intensos en todo sentido.
la potencia aeróbica por su parte es la capacidad del cuerpo, para ejecutar ejercicios de carácter físico, pero de larga duración, de tres minutos hacia arriba (por sobre los ejercicios de potenciaanaeróbica), y también difiriendo en cuanto al otro tipo, en que la potencia aeróbica suele caracterizarse por contemplar ejercicios de baja o mediana intensidad, y al realizar dichos ejercicios, se inhala por la nariz, hasta conseguir llenar los pulmones, y luego se exhala por la boca, como modo de ejecutar el ejercicio en cuestión, de la mejor manera.

Habilidad: es “la capacidad y disposición quetiene una persona para realizar una cosa con destreza”. Esta definición nos sería válida para otros ámbitos pero en el campo de la educación física cabe matizarlo.
Siguiendo la misma fuente, motriz podemos definirlo como “cada una de las cosas que una persona realiza e implica movimiento”.
Según M.A.Noguera, “habilidad es la facultad de poder hacer algo eficientemente y concretamente en el campo dela educación física aquello que mediante nuestra enseñanza pretendemos desarrollar en el alumno”.

Agilidad: Se define como la habilidad de cambiar rápida y efectivamente la dirección de un movimiento ejecutado a velocidad. También podemos describir a la agilidad como una combinación de flexibilidad, velocidad y elasticidad.

Resistencia: es la capacidad que tiene el individuo para...