Etapas de Rugby


Grillas
• Marque las grillas y cuadrados, usando líneas y/o conos sobre la superficie de juego
• El tamaño de las grillas estará determinado por la edad y habilidad de los jugadores y el tipo de actividad a desarrollarse. Para jugadores jóvenes se recomienda trabajar con grillas de 10m x 10m
• Se pueden unir varias grillas para hacer áreas más grandes sacando el cono central, como semuestra arriba, facilitando el rápido movimiento dentro de la sesión.

Canales
• Los canales se obtienen combinando grillas para formar un área alargada
• Son particularmente buenos para practicar pases en grupos.














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Cómo jugar
• Grupos de cinco
• Grillas de 5m x 5m
El defensor designado debeintentar tacklear a los jugadores atacantes tocándolos en la cintura con las dos manos. Cuando un jugador atacante sea tocado debe permanecer inmóvil con ambas manos extendidas horizontalmente. Para liberar a un jugador que ha sido tackleado, otro jugador atacante debe pasar corriendo por debajo de los brazos extendidos.
• Trabajar un minuto, luego cambiar el defensor designado.

Puntos deCoaching• Cabeza arriba, ojos abiertos • Buscar el espacio • El defensor pone el foco en tocar con las dos manos la cintura del atacante
Más difícil (para el defensor):
Usar dos defensores.
Más fácil (para el defensor):
Reducir las dimensiones de la grilla.
O, para liberar a un jugador tackleado, un compañero debe pasar entre las piernas abiertas en vez de pasar por debajo de los brazos.Principio del formulario













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Cómo jugar
• Grupos de cinco
• Combinar cuatro grillas en una grilla grande de 20m x 20m
• Una pelota por grupo.
El jugador con la pelota intenta tocar con la pelota tantos jugadores como sea posible. Los otros jugadores trabajan individualmente corriendo en cualquier dirección por la grilla, tratando de evitar ser tocadoscorriendo hacia los espacios.
Cuando el educador o coach grite “¡Basta!” cada jugador debe estar a por lo menos un metro del jugador más cercano.
El portador de la pelota lleva la cuenta de los jugadores tocados.
Trabajar durante un minuto, luego dar la pelota a otro jugador.

Puntos de Coaching:
• Portador de la pelota debe sostener la pelota con las dos manos
• Buscar el espacio
•Eludir a otros jugadores.
Más difícil:
Aumentar el tamaño de la grilla.
Más fácil:
Reducir el tamaño de la grilla.

Cómo jugar
• Grupos de cinco
• Grilla grande de 20m x 20m
• Una pelota por grupo.
El líder, el portador de la pelota, puede correr en cualquier dirección. El resto
del grupo debe seguir en formación en víbora.
Cuando el educador o coach grite “¡Pase!” el líder debedetenerse y poner la pelota
hacia afuera a un costado de modo que el próximo jugador pueda tomar la pelota
de su mano y continuar corriendo, convirtiéndose en el nuevo líder.
El líder anterior se une a la cola del grupo.

Puntos de Coaching
• Correr al espacio
• Seguir al portador de la pelota
• No seguirlo muy de cerca
• Tratar de tomar la pelota sin disminuir la marcha.
Más difícil:
Cambiarel método de transferencia de la pelota, por ejemplo: colocar la pelota en el suelo o pasarla.
Más fácil:
Caminar o trotar.

Cómo jugar
• Grupos de cinco
• Usar todo el ancho de la cancha
• Una pelota por grupo.
Los grupos se alinean cada uno en una sola hilera, paralelas entre ellas, listos para correr a través del ancho del campo o a lo largo de una cancha de básquetbol o similar.
Elprimer jugador de cada grupo corre cinco metros con la pelota, se detiene y pone la pelota para que la tome el jugador dos.
El jugador dos corre, toma la pelota, la lleva otros cinco metros, se detiene y pone la pelota para que la tome el jugador tres, y así sucesivamente.
Cuando el jugador cinco ha tomado la pelota y ha corrido cinco metros con ella, se ha marcado un try.
El grupo habrá...