ETAPAS DEL DUELO

ETAPAS DEL DUELO

Muchos autores han tratado de establecer las etapas que se suceden en un proceso de duelo.

WARNER Y BLADURE

Según Warner y Bladure (Tizón, 2004) existirían las siguientes etapas:
Primera etapa: Respuestas inmediatas. Incluye el shock, inestabilidad, alarma y negación.
Segunda etapa: Dolor agudo. Incluye sentimientos de tristeza, depresión, ira, culpabilidad,ansiedad, temores, regresión y angustia física.
Tercera etapa: Reajuste. Incluye el doloroso reajuste de la realidad, le sigue la reorganización y el establecimiento de la vida.

KUBLER ROSS
1) Negación y aislamiento: 
Esta es la primera etapa del proceso, permite amortiguar el dolor y asimilar la pérdida, se presenta más marcada cuando es una noticia inesperada. Se reconoce por el “no puedeser!” “no lo puedo creer”, etc
2) Ira: 
Se piensa que la pérdida fue injusta, se presenta rabia, envidia y resentimiento, se da muy marcada al terminar relaciones conflictivas de pareja; suele haber quejas por todo, además de muchas lágrimas, culpa y vergüenza. Si te relacionas con una persona en esta etapa, no respondas con más ira.
3) Negociación: 
Se busca llegar a acuerdos para superar laseparación, pueden ser con la persona de quien se separo, consigo mismo, con Dios (si la persona profesa alguna religión), de, tipo: ya no hay q vernos nunca más, ya no debo de pensar en el/ella;
4) Depresión: 
Se presenta cuando ya no se puede seguir negando la pérdida, la persona se debilita, se siente mal, triste o intranquilo; este estado es generalmente temporal y es preferible que se apoye a lapersona a superarlo, al permitir a la persona expresar su dolor y buscar una forma de llevarlo a cabo la aceptación final llegará prontamente.
5) Aceptación:
No hay que pensar que esta es una etapa desprovista de sentimientos, es, mas bien, una etapa en la que se acepta la pérdida y se asume que se debe seguir sin aquel o aquello con quien se ha roto el vínculo, es en esta parte del proceso enla que se llevan a cabo introyecciones que permiten el aprendizaje de la relación que acaba de terminar, además de incorporar nuevos fines, intereses y relaciones a la vida.

BOWLBY
Bowlby (1980, 1983) planteó cuatro fases en el duelo:

- La fase 1, “ fase de entumecimiento o shock”, es la fase temprana de intensa desesperación, caracterizada por el aturdimiento, la negación, la cólera yla no aceptación. Puede durar un momento o varios días y la persona que experimenta el duelo puede recaer en esta fase varias veces a lo largo del proceso de luto.
- La fase 2, “ fase de anhelo y búsqueda”, es un periodo de intensa añoranza y de búsqueda de la persona fallecida, caracterizada por inquietud física y pensamientos permanentes sobre el fallecido. . Puede durar varios meses e inclusoaños de una forma atenuada.
- La fase 3 o “ fase de desorganización y desesperanza”, en la que la realidad de la pérdida comienza a establecerse, la sensación de sentirse arrastrado por los acontecimientos es la dominante y la persona en duelo parece desarraigada, apática e indiferente, suele padecer insomnio, experimentar pérdida de peso y sensación de que la vida ha perdido sentido. Lapersona en duelo revive continuamente los recuerdos del fallecido; la aceptación de que los recuerdos son sólo eso provoca una sensación de desconsuelo.
- La fase 4,“ fase de reorganización”, es una etapa de reorganización en la que comienzan a remitir los aspectos más dolorosamente agudos del duelo y el individuo empieza a experimentar la sensación de reincorporarse a la vida, la persona fallecidase recuerda ahora con una sensación combinada de alegría y tristeza y se internaliza la imagen

DUELO PATOLOGICO
Cuando la elaboración del duelo no se lleva adecuadamente, se llama patológico, y éste según Bowlby (1980), puede adoptar tres formas:
1. DUELO CRÓNICO: La depresión es el síntoma predominante, junto a autorreproches, accesos de cólera, ansiedad y ausencia de pena.
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