ETICA PROFECIONAL
Páginas: 3 (702 palabras)
Publicado: 2 de marzo de 2015
ETICA PROFECIONAL
ENSAYO SOBRE:
EL GESTOR DEL ESTRÉS, LA MOTIVACION, EL RENDIMIENTO OPTICO, LA DESVINCULACION, LA SOBRECARGA Y EL FLUJO.
El gestor del estrés
Según las investigaciones deRichard Davidson sobre las zonas prefrontales izquierda y derecha. Hallo que cuando estamos sometidos a emociones angustiosas se detectan niveles de actividad relativamente altos en el córtex prefrontalderecho, pero cuando nos sentimos entusiasmados, llenos de alegría, capaz de hacer cualquier cosa, se emplea la zona prefrontal izquierda. Se dice que estas dos zonas revelan nuestro punto de ajusteemocional, quienes posibilidades de experimentar mayor emociones positivas en lo cotidiano, de lo contrario tienden a sufrir emociones negativas.
Este señor lo compara con la campana de Gauss, dice quecasi todos nos situamos en el centro teniendo días buenos y malos. Algunas personas situadas en el derecho sufren de ansiedad clínica o crónica y de lo contrario en la parte izquierda se recuperande las adversidades con rapidez.
Davidson evalúa tres estilos emocionales o cerebrales, esta refleja con q facilidad nos enojamos, los que se alteran con rapidez, se frustran o se enfadan. El segundoestilo indica con qué facilidad nos recuperamos tras un momento de angustia. El tercer estilo evalúa la profundidad de los sentimientos de una persona.
De todo esto surgen estrategias para el controldel estrés, una de ellas consiste en desconectar regularmente de una rutina de agitación y problemas para restablecernos, como sacar al perro, darse una buena ducha o cualquier cosa que lo saque delritmo de estrés habitual.
Otra estrategia se llama conciencia plena, que consiste en cultivar una conciencia que planea sobre la experiencia del momento, que no juzga y no reacciona ante lospensamientos o sentimientos que puedan pasar por la mente. Este método es muy utilizado para el control del estrés, ya que es muy eficaz para relajarse y entrar en estado de tranquilidad y equilibrio.
La...
ETICA PROFECIONAL
ENSAYO SOBRE:
EL GESTOR DEL ESTRÉS, LA MOTIVACION, EL RENDIMIENTO OPTICO, LA DESVINCULACION, LA SOBRECARGA Y EL FLUJO.
El gestor del estrés
Según las investigaciones deRichard Davidson sobre las zonas prefrontales izquierda y derecha. Hallo que cuando estamos sometidos a emociones angustiosas se detectan niveles de actividad relativamente altos en el córtex prefrontalderecho, pero cuando nos sentimos entusiasmados, llenos de alegría, capaz de hacer cualquier cosa, se emplea la zona prefrontal izquierda. Se dice que estas dos zonas revelan nuestro punto de ajusteemocional, quienes posibilidades de experimentar mayor emociones positivas en lo cotidiano, de lo contrario tienden a sufrir emociones negativas.
Este señor lo compara con la campana de Gauss, dice quecasi todos nos situamos en el centro teniendo días buenos y malos. Algunas personas situadas en el derecho sufren de ansiedad clínica o crónica y de lo contrario en la parte izquierda se recuperande las adversidades con rapidez.
Davidson evalúa tres estilos emocionales o cerebrales, esta refleja con q facilidad nos enojamos, los que se alteran con rapidez, se frustran o se enfadan. El segundoestilo indica con qué facilidad nos recuperamos tras un momento de angustia. El tercer estilo evalúa la profundidad de los sentimientos de una persona.
De todo esto surgen estrategias para el controldel estrés, una de ellas consiste en desconectar regularmente de una rutina de agitación y problemas para restablecernos, como sacar al perro, darse una buena ducha o cualquier cosa que lo saque delritmo de estrés habitual.
Otra estrategia se llama conciencia plena, que consiste en cultivar una conciencia que planea sobre la experiencia del momento, que no juzga y no reacciona ante lospensamientos o sentimientos que puedan pasar por la mente. Este método es muy utilizado para el control del estrés, ya que es muy eficaz para relajarse y entrar en estado de tranquilidad y equilibrio.
La...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.