Etica

Inteligencia Emocional
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El tema de la Inteligencia Emocional ha cobrado relevancia desde el reconocimiento y validación de las emociones, y como las administramos, como un factor fundamental para alcanzar el éxito en nuestras vidas.Siempre se había considerado al cociente de inteligencia (C. I.), o I. Q. por sus siglas en Inglés, como indicador de la capacidadque tienen las personas de alcanzar el éxito. Pero considerando exclusivamente ese factor. no se encontraba explicación a por qué algunas personas con un C. I. alto, eran aventajados por otros de un C. I. menor, en igualdad de condiciones, en situaciones de conflictos sociales.La razón es muy sencilla, se encontró que las personas que manejaban mejor las situaciones en las cuales se involucrabanvarias otras personas, eran más conscientes de si mismas y de las necesidades de los involucrados.Estaban conscientes de la existencia de sus emociones y de cómo matizan su comportamiento. Y a su vez del efecto que tienen sobre las demás personas.Pero, ¿Cómo podemos definir la Inteligencia Emocional?. Como con cualquier concepto nuevo, esta definición está aun evolucionando para ajustarte másfielmente a los resultados de las más recientes investigaciones, pero podemos decir con seguridad que se encuentra relacionada con la manera en que Identificamos, Usamos, Entendemos y Administramos nuestras emociones.Es correcto, aun, y principalmente, con cómo las administramos. Desde este punto de vista, las emociones se consideran un recurso valioso a nuestra disposición, y de allí la importancia deprestarles la atención adecuada y administrarlas eficazmente.Partiendo de esas consideraciones podríamos decir que la Inteligencia Emocional es la capacidad que tiene, o puede desarrollar, cada ser humano para crear resultados positivos en sus relaciones consigo mismo y con los demás.Estos resultados positivos pueden ser tan variados como sensación de bienestar, optimismo, éxito en lo que seproponga lograr, etc. Y por supuesto tiene repercusiones en todas las áreas de nuestra vida como lo son rendimiento académico o profesional, relaciones de amistad y de pareja, nuestra salud, entre otros.Tal vez se sorprenda al leer que la Inteligencia Emocional se puede desarrollar, pero las investigaciones y la experiencia demuestran que cada ser humano tiene la potestad de elegir como expresar cadauna de las cualidades de su personalidad.Y tal vez le sorprenda más aun lo sencillo que puede ser desarrollarla conociendo unos simples factores que en su conjunto forman la base para que la Inteligencia Emocional pueda expresarse armónicamente.FactoresEntre los factores que entran en juego al considerar la Inteligencia Emocional podemos citar principalmente a la consciencia de si mismo.Estarconscientes de, y comprender profundamente nuestros sentimientos y emociones, nuestras debilidades y fortalezas, y nuestras necesidades y deseos, es el paso fundamental para desarrollar la Inteligencia Emocional.Una persona que tenga una clara apreciación, aceptación, y comprensión de lo anterior se encuentra en situación de ventaja para emplear los mismos a su favor.De esta manera se transforman a simismos en personas capaces de evaluar las situaciones claramente sin llegar a ser demasiado críticos, ni tener expectativas irrealistas. Encuentran el equilibrio que les permite ser honestos consigo mismos y con los demás, y salir adelante ante cualquier situación que se les presente.Las personas que desarrollan un alto grado de consciencia de si mismos, son capaces de reconocer sus sentimientosy como les afectan, a la vez que están conscientes del efecto de su comportamiento (matizado por sus sentimientos) sobre las demás personas y su desempeño.Puede reconocerse a las personas que tienen estas características por su alto grado de confianza en si mismas. Están muy conscientes de su capacidad, y saben cuando necesitan pedir ayuda.Una vez desarrollada la consciencia de si mismos, se...