Eucacion Fisica

c1)La Educación Física es un eficaz instrumento de la pedagogía, por cuanto ayuda a desarrollar las cualidades básicas del hombre como unidad bio-sico-social. 

2)Aptitud Física
Es la capacidadque tienen las personas de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente, retardando la aparición de la fatiga y disminuyendo el tiempo necesario para recuperarse.
3)Principios de laeducación fisica
* Continuidad:
Este principio establece que los programas de entrenamiento deben cumplirse a cabalidad, para obtener los resultados esperados
* Progresividad:
El organismo delser humano es capaz de soportar progresivamente esfuerzos cada vez más grandes
* Multilateralidad:
Este principio establece que el desarrollo del organismo debe realizarse de una manera armónicaglobal, es decir, todas las cualidades y capacidades orgánicas del mismo deben desarrollarse al mismo tiempo con el fin de obtener un mejor perfeccionamiento de las requeridas en la especialidad.
*Alternabilidad:
En la planificación del entrenamiento las cargas del trabajo han de sucederse de manera alterna
* Supercompensación:
Este principio nos dice que cuando el organismo se somete aejercicios continuos y repetitivos que requieren de consumo energético, durante el período de recuperación, éste recupera la energía «gastada» y que con el tiempo, durante este período se produce unaumento de las reservas 
* Sobrecarga:
Este principio establece que las cargas de trabajo deben ajustarse paralelamente con el desarrollo de las capacidades físicas.
* Individualidad:
Losplanes de entrenamiento deben estar dirigidos individualmente para cada participante, ya que cada individuo es diferente a los demás.
4) MEDIOS DE LA EDUCACION FISICA
Aptitud física:
- Capacidadaeróbica.
- Potencia anaeróbica.
- Flexibilidad
Deporte colectivo:
- Baskettbol.
- Voleibol
- Futbolito
Deporte Individual:
- Atletismo
- Natación
- Gimnasia
Recreación:
- Juegos
- Expresión...