evaluacion y entrenamiento propioceocion

Evaluación y Entrenamiento de la Propiocepción y el Balance

Al introducirse en el tema del balance es necesario precisar los conceptos de propiocepción y balance ya que es corriente utilizarlos como sinónimos en el desarrollo de una rutina de ejercicios o entrenamiento deportivo.
Lapropiocepción ha intentado ser definida hace más de un siglo y hoy la conocemos según Leparth como unavariación especializada del tacto que involucra la capacidad de identificar la posición de las articulaciones (sentido de la posición de las articulaciones) y la capacidad de identificar el movimiento (cinestesia). Involucra sólo aferencias y no debe confundirse con aquellas actividades que involucran un control neuromuscular más complejo y que están insertos dentro del control motor o sensoriomotor.La información propioceptiva se logra a través dediferentes receptores que se pueden dividir de acuerdo a su morfología, localización y función. Desarrollaremos en este capítulo sólo los receptores articulares, musculares y cutáneos los cuáles tienen mayor ingerencia en el balance.


Receptores articulares se encuentran en cápsulas, ligamentos y son:

Terminaciones de Ruffini: Detectanposición articular con exactitud de hasta 2º
Corpúsculos de Pacini: Detectan inicio, detención y aceleración del movimiento
Corpúsculos de Golgi- Mazzoni: Detectan movimiento rápido y acelerado y
compresión de la articulación
Terminaciones Ligamentosas de Golgi: Detectan movimiento en rango extremo


Receptores cutáneos son los Corpúsculos de Paccini (detectan movimiento acelerado,vibración y presión en profundidad), Discos de Merkel, Corpúsculos de Meissner, Terminaciones de Ruffini, Nociceptores, etc. Para la acción involucrada en el balance, sin duda, que los más importantes son los presoplantares ya que entregan información de la carga de peso sobre los pies


Receptores musculares son:
Huso neuromuscular: Detectan longitud o estiramiento
Órgano tendinoso de Golgi(OTG): Detectan tensión o fuerza muscular


Evaluación de la Propiocepción: Se reconocen diversas evaluaciones de la propiocepción
y estas son:

Detección del umbral del movimiento (TTDPM): Capacidad de detectar el inicio del movimiento. Se realiza con equipos isocinéticos a velocidad muy lenta e involucra más los receptores articulares que musculares.
Reproducción de la Posición Pasiva:Capacidad de reconocer una posición articular durante un movimiento pasivo. Se puede realizar con equipo isocinético o con goniómetro en caso de grandes articulaciones. Participan más los receptores articulares

Reproducción de la Posición Activa: Capacidad de reconocer una posición articular durante un movimiento activo. Se puede realizar con equipo isocinético o con goniómetro en caso degrandes articulaciones. Participan tanto los receptores musculares como los articulares

Reproducción de Velocidad Angular: Capacidad de reproducir determinada velocidad angular. Se utiliza con equipo isocinético. Está determinada por la capacidad de los receptores musculares y articulares

Reproducción del Torque: Capacidad de reproducir determinada cantidad de torque. Se utiliza con equipoisocinético. Está determinada por la capacidad de los receptores musculares.

Electromiografía: Mide la capacidad refleja del individuo y permite interpretar los patrones
de excitación muscular


ElBalance, Control Postural o Equilibrio corresponde a una compleja respuesta motora que involucra la integración de variada información sensorial, elaboración y ejecución de patrones de movimientoque tiene como objeto mantener una postura estable y correcta (Horak 1997). Describe la dinámica de la postura corporal para evitar la caída y se relaciona con las fuerzas inerciales que actúan sobre el cuerpo y las características inerciales de los segmentos corporales (Winter, 1995). Debido que la postura es inherentemente inestable, debemos vencer constantemente la fuerza de gravedad (FG) y...