Evaluaciones o Test EUROFIT, AAHPERD, INEF









Evaluaciones de campo globales para la valoración de las Condiciones físicas.
(EUROFIT, AAHPERD, INEF)















31 de marzo de 2014
Índice



Introducción……………………………………………………….3
Mediciones Antropométricas…………………………………...4
BateríaEUROFIT………………………………………………….5 – 10
Batería AAHPERD……………………………………………… 11 – 12
Batería INEF……………………………………………………….12 - 15
Conclusión……………………………………………………… 16
Bibliografía………………………………………………………...17
Anexos……………………………………………………………..18 - 22



































Introducción


El término Condición Física hace referencia al conjunto de factores morfológicos yfuncionales que limitan o condicionan la capacidad de trabajo físico de cualquier sujeto. En general se consideran tres factores los que determinan de forma importante la condición física: la edad, los factores genéticos y los factores ambientales. (Telmo, 2013).
A las capacidades que determinan el rendimiento físico se les denomina genéricamente componentes de la condición física ocualidades físicas básicas. Las cualidades físicas son aquellos factores anatómicos y funcionales que determinan la condición física de un individuo y lo clasifican para la realización de una actividad deportiva. (Telmo, 2013)
Las cualidades físicas se pueden clasificar entre componentes orgánicos, musculares y perceptivo-cinéticos (Tabla N°1).
Para valorar la condición física se utilizantres tipos de pruebas: los test de campo, las pruebas específicas de laboratorio y las pruebas antropométricas. Los test de campo están directamente relacionados con el rendimiento específico y donde se intenta respetar al máximo las condiciones particulares de cada tarea.
Los test de campo se utilizan fundamentalmente para medir la eficacia de los procesos de entrenamiento y el grado deevolución individual en un rendimiento motor concreto. (Telmo, 2013).
Estos test globales evalúan cualidades físicas tales como fuerza muscular que es la capacidad del músculo para generar tensión y superar una fuerza contraria. La resistencia muscular que es la capacidad del músculo para mantener su tensión o sus contracciones durante un período prolongado de tiempo. La flexibilidad que es lacapacidad de las articulaciones para moverse en todo su rango de movimiento. La coordinación motriz que es la capacidad para utilizar el cerebro y el sistema nervioso junto con el sistema locomotor con el fin de llevar a cabo unos movimientos suaves y precisos. La capacidad aeróbica se define con la capacidad de realizar un ejercicio dinámico que involucren principales grupos musculares, deintensidad prolongada o alta durante periodos prolongados de tiempo. (ACSM, 2007).





Mediciones Antropométricas



La antropometría incluye mediciones tales como la altura, el peso y las circunferencias de varios segmentos o áreas corporales. Estas simples mediciones proporcionan una alternativa práctica y económica para apreciar la composición corporal y se emplea normalmente enprincipales pruebas clínicas. (ACSM, 2007).
Tiene como objetivos:
Conocer el estado nutricional.
Conocer los parámetros fundamentales que determinan la composición corporal.
Posibilidad de establecer el peso óptimo, especialmente con la intervención en los factores modificables: peso graso y peso magro.
Estatura:
Se mide estando el sujeto de pie, con los talones, glúteos y espalda encontacto con una superficie vertical. La cabeza se orientará de tal manera que queden en un mismo plano horizontal el orificio del oído y el borde inferior de la órbita; los talones estarán juntos y apoyados en la tabla. El individuo inspira profundamente y mantiene la respiración realizándose en ese momento la medición con una aproximación de un milímetro. (Telmo, 2003).
Peso:
Llevando...