evidencia 1

Nombre del curso: Introducción a la universidad
Nombre del profesor: Marianie Lagunas
Módulo 1: Propósito de vida y modelo de la Universidad TecMilenio
Actividad: Evidencia 1
Fecha: 19 de Septiembre de 2014
Bibliografía:
Anexo 1 y Blackboard

Psicóloga Denisse Rodríguez

Santos, D(2013). Como mejorar el aprendizaje: 10 Tecnicas de studio (Blog personal). Recuperado dehttps://www.examtime.com/es/blog/tecnicas-de-estudio/

Educ.ar (20-05-2014). Tecnicas de estudio. (Tutorial) Recuperado de http://www.educ.ar/sitios/educar/recursos/ver?id=103108&referente=docentes

MetaAprendizaje (2013), Tecnicas de Estudio: Mini curso gratis. (Video) Recuperado de https://www.youtube.com/watch?v=j_P1lzsDdcg


Objetivo:
Conocer lo que son los hábitos de estudio y saber cuáles sonbuenos y cuales son malos
saber identificar los problemas que generan los malos hábitos
Conocer alternativas para que los malos hábitos se eliminen y fomentar y maximizar los buenos.

Procedimiento
Para realizar este reporte seguí los siguientes pasos:
1. Investigue en la bibliografía dada anteriormente e identifique la definición de lo que son los hábitos de estudio
2. Una vez teniendoclaro este concepto, analice mis hábitos personales en el Anexo 1 proporcionado por la maestra, reflexione en ellos y con esto pude darme cuenta de cuales de mis hábitos personales son buenos y cuales son malos.
3. Ya que los identifique en mi propia persona investigue más a fondo lo que implica cada uno, como afectan en la vida estudiantil y busque maneras de modificar e incluso eliminar porcompleto los malos hábitos
4. Investigue casos de personas que conozco que han tenido problemas por tener malos hábitos de estudio y les pedí que me platicaran tanto el problema como la manera en que lo solucionaron.
5. Tuve la oportunidad de platicar con la psicóloga Denisse Rodríguez y ella me explico los problemas más comunes que surgían y las razones que ellos les atribuían y me conto casosespecíficos me platico las sugerencias que ellos les daban a los estudiantes que presentaban problemas y me ayudo contándome casos de estudiantes que ellos tenían
6. Tras platicar con la psicóloga pude darme cuenta que los problemas que ella menciono son muy similares a los casos de personas que yo conozco
7. De acuerdo con la información que obtuve de esa platica, redacte mis resultados,co0nclusiones y lo que yo aprendí de esta experiencia.

Resultados
Los hábitos de estudio son aquellas conductas que tiene un estudiante que es lo que lo forma dentro de su vida escolar, que lo preparan para triunfar dentro del mundo laboral, aunque al principio pueden requerir un gran esfuerzo al paso del tiempo se vuelven costumbres o hábitos.
Sin embargo, es muy triste darse cuenta de que los maloshábitos son cada vez más comunes por ejemplo, para estudiantes universitarios que trabajan y estudian al mismo tiempo es un verdadero reto el tener un horario fijo para estudiar y para organizar sus tareas sin embargo, es posible cambiar esos hábitos y eliminarlos por completo solo hace falta interés y voluntad.
La psicóloga Denisse Rodríguez dio posibles soluciones entre ellas estudiar bajo lascondiciones adecuadas tanto física, mental y emocionalmente. Si alguna de esas partes falla el desempeño baja. Acompañando las condiciones óptimas junto con un sentido de responsabilidad, podrían asegurarse buenos resultados.
A continuación se describen cinco problemas de aprendizaje y junto con ellos se da una estrategia apoyada por la psicóloga Denisse Rodríguez para solucionarlos

1. Presentarnerviosismo previo a un examen
Mariana era una estudiante de comunicaciones que tenía problemas con sus calificaciones. La razón principal era que en sus exámenes no le iba muy bien, a pesar de que era muy inteligente, a la hora de realizar una prueba todo se le olvidaba, era como si no supiera nada. Dejaba todas sus tareas para el último momento, además de que las realizaba en la noche...