Evitar el envejecimiento
Páginas: 3 (678 palabras)
Publicado: 19 de octubre de 2013
EVITAR EL ENVEJECIMIENTO Y LA
PERDIDA DE MEMORIA - EL “JIN JI DU LI”
Este milenario ejercicio de la cultura china es muy simple y eficaz. Lo esencial es que tus ojos deben estar cerrados cuandopractiques el JIN JI DU LI.
Pon atención, este es el ejercicio:
1. Párate sobre una pierna cerrando tus ojos. Eso es todo. Ponte de pie, cierra los ojos y trata de mantenerse parado en un solopie.
2. Si no eres capaz de permanecer unos 10 segundos, significa que tu cuerpo ha degenerado hasta el nivel de unos 70 á 80 años de edad. En otras palabras, es posible que tu cuerpo haya envejecidomucho más rápido de lo que te imaginas.
3. Cuando vi por primera vez este ejercicio pensé: "gran cosa, estoy seguro de que puedo hacerlo muy fácilmente". Pero me estaba engañando a mí mismo. Ahora mealegró haberlo intentado, porque descubrí (para mi mayor sorpresa) que mientras yo podía mantenerme fácilmente sobre un solo pie con los ojos abiertos, intentando lo mismo con los ojos cerrados era,simplemente, otra historia: yo no podía mantener el equilibrio durante más de 2 ó 3 segundos antes de empezar a tambalearme.
4. No es necesario levantar mucho la pierna. Si lo órganos internos estánfuera de sincronía, incluso levantando la pierna un poco hará perder el equilibrio.
5. Fue muy alentador saber que la práctica frecuente y regular de este ejercicio ayuda a recuperar el sentido delequilibrio.
6. Especialistas chinos sugieren que la práctica diaria del JIN JI DU LI (sólo durante 1 minuto), ayuda a prevenir la demencia.
7. Al principio prueba cerrando un poco los 2 ojos, enlugar de cerrarlos completamente. De hecho, esto es lo que el especialista en salud, el Dr. Zhong Li Ba Ren, recomienda.
8. La práctica diaria de JIN JI DU LI puede ayudar en la curación de muchasenfermedades como:
a. La hipertensión,
b. Altos niveles de azúcar en la sangre o diabetes,
c. Enfermedades del cuello y de la columna vertebral, y
d. La demencia senil.
9. El Dr. Zhong Li Ba Ren...
PERDIDA DE MEMORIA - EL “JIN JI DU LI”
Este milenario ejercicio de la cultura china es muy simple y eficaz. Lo esencial es que tus ojos deben estar cerrados cuandopractiques el JIN JI DU LI.
Pon atención, este es el ejercicio:
1. Párate sobre una pierna cerrando tus ojos. Eso es todo. Ponte de pie, cierra los ojos y trata de mantenerse parado en un solopie.
2. Si no eres capaz de permanecer unos 10 segundos, significa que tu cuerpo ha degenerado hasta el nivel de unos 70 á 80 años de edad. En otras palabras, es posible que tu cuerpo haya envejecidomucho más rápido de lo que te imaginas.
3. Cuando vi por primera vez este ejercicio pensé: "gran cosa, estoy seguro de que puedo hacerlo muy fácilmente". Pero me estaba engañando a mí mismo. Ahora mealegró haberlo intentado, porque descubrí (para mi mayor sorpresa) que mientras yo podía mantenerme fácilmente sobre un solo pie con los ojos abiertos, intentando lo mismo con los ojos cerrados era,simplemente, otra historia: yo no podía mantener el equilibrio durante más de 2 ó 3 segundos antes de empezar a tambalearme.
4. No es necesario levantar mucho la pierna. Si lo órganos internos estánfuera de sincronía, incluso levantando la pierna un poco hará perder el equilibrio.
5. Fue muy alentador saber que la práctica frecuente y regular de este ejercicio ayuda a recuperar el sentido delequilibrio.
6. Especialistas chinos sugieren que la práctica diaria del JIN JI DU LI (sólo durante 1 minuto), ayuda a prevenir la demencia.
7. Al principio prueba cerrando un poco los 2 ojos, enlugar de cerrarlos completamente. De hecho, esto es lo que el especialista en salud, el Dr. Zhong Li Ba Ren, recomienda.
8. La práctica diaria de JIN JI DU LI puede ayudar en la curación de muchasenfermedades como:
a. La hipertensión,
b. Altos niveles de azúcar en la sangre o diabetes,
c. Enfermedades del cuello y de la columna vertebral, y
d. La demencia senil.
9. El Dr. Zhong Li Ba Ren...
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