Evolucion de la danza

La evolución de algunas actividades físicas como la danza clásica, han favorecido el desarrollo de algunas actividades como el ejercicio y las labores cotidianas, ya que esta práctica proporciona alcuerpo la posibilidad de mantenerse en un buen estado físico, sin la necesidad de tener grandes desgastes corporales.

La danza clásica, más conocida como ballet, comienza su desarrollo en Italiadurante el reinado del rey luis en el siglo XIV, su importancia radico en la decoración, vestuarios y la música, que junto al lenguaje corporal se convirtieron en una de las actividades másrepresentativas de la época.

El gran paso evolutivo de esta disciplina se da en el siglo XIX, donde su apogeo es tal que por lo general todas las familias de alta alcurnia, poseían integrantes practicando estadisciplina, con el fin de obtener una mayor clasificación social.

Para el siglo XX la danza clásica se había convertido en una práctica, que aparte de ofrecer una belleza inigualable, poseía lacapacidad de desarrollar el cuerpo humano de una manera sorprendente, dado esto, desde la segunda mitad de este mismo siglo, los entrenadores de fitness decidieron optar por ejercer la práctica de ladanza clásica como un elemento tanto artístico como deportivo.

En la actualidad la danza clásica se práctica en diversos estilos; algunos de ellos como:

•    Italiano.
•    Ruso.
•    Ingles.•    Francés.
•    Australiano.
•    Norteamericano.

Aunque todos estos poseen diferencias sustancialmente radicales en el transcurso de su práctica, todos poseen las mismas bondades para laejercitación del cuerpo humano; entre las cuales las más destacadas y conocidas son:

•    Provee al cuerpo de una gran flexibilidad.
•    Ayuda cuerpo a nivelar los porcentajes de colesterol.
•    Es unaexcelente fuente para la quema de grasas.
•    Ayuda a mejorar sistemas tan importantes como el respiratorio, circulatorio y cardiovascular.
•    Tonifica los músculos.
•    Trabaja un amplio...