ewfcqd

5. ESTUDI DELS SOMNIS I LES SEVES DIFICULTATS
*En aquest apartat em centraré en les característiques i el contingut dels somnis tal com apareix en els estudis dels registres dels somnis de la gent. És a dir, em fixaré en els somnis com objectes.

5.1. ESTUDI DELS SOMNIS
Desprès de la descoberta als anys 1950 per Aserinsky i Kleitman de la fase REM del son va venir, el 1957, l’associació delssomnis amb aquestes fases REM que es produïen cada 90-100 minuts en el transcurs del dormir, per Dement i Kleitman. En aquells anys, es van adonar que el 20-30% del contingut dels somnis de les persones observades feia referència al laboratori, la qual cosa va plantejar la qüestió de si el contingut dels somnis seria el mateix a casa. Desprès de les investigacions realitzades durant l’any 70, esva arribar a constatar que els somnis eren gairebé iguals, llevat que hi havia menys hostilitat i agressió.

També s’han fet comparacions entre el registre dels somnis quan a algú se’l despertava durant les fases REM i el registre fet l’endemà. Curiosament no apareixia cap element destacat que afavorís el record del contingut dels somnis. Tanmateix, hi havia una gran coincidència en recordar elssomnis del final de la nit; els que eren més llargs i els que tenien una major intensitat emocional.

Un altre mètode que s’ha fet servir per l’estudi dels somnis han estat els diaris de somnis recollits durant llargs períodes de temps. Aquests diaris mostren que sí que hi poden haver grans diferències entre els continguts individuals i, en canvi, hi ha molta semblança en els continguts d’unapersona des del final de l’adolescència fins a vell.

5.2. PROBLEMES AMB L’ESTUDI DELS SOMNIS

L’estudi del somni no és fàcil perquè és difícil d’accedir-hi i no hi ha una única definició vàlida per tothom. A més, cal aclarir si només es somia en les fases REM o també es fa en les fases NREM.

5.2.1. DIFICULTAT PER ACCEDIR-HI

Hi podem accedir despertant el subjecte, però això provoca canvisen el funcionament del cervell que poden afectar el que es recorda. A més, els somnis són visuals i la descripció que se’n fa és verbal.

Alguns estudis mostren com el gènere, l’edat i l’estatus de la persona que els registra, com també si es prenen notes o es graven, influeix en el record dels mateixos.
Una altra raó seria que el record dels somnis és molt incert i a més, s’ha descobert quesi els somnis duren menys de 15 minuts es poden recordar sencers, en canvi, si són més llargs, la primera part s’oblida.

Finalment, la gent parla més del què ha passat en un somni que de la seva intensitat o dels detalls que el caracteritzaven.



5.2.2. DEFINICIÓ DE SOMNI POC CLAR

La falta d’una definció vàlida universalment és una altra dificultat per al seu estudi. Alguns elsdefineixen com allò que es produeix mentre dormim, que tenen un caràcter narratiu però amb elements al·lucinatoris i estranys; d’altres com qualsevol activitat mental tinguda durant el dormir; per d’altres que aquesta activitat mental s’ha de restringir a les experiències semblants a relats imaginaris, més elaborats i vívids; per als universitaris americans un somni seria qualsevol pensament, sentiment oemoció inconscient. Per a William H. Moorcroft (2013), l’autor del llibre , postula dues definicions:

els somnis són una mena de pensament que s’esdevé mentre dormim quan el cervell està poc activitat per estímuls del nostre entorn;
els somnis són viscuts com una sèrie de fets que mentre s’experimenten semblen reals. Qui somia acostuma a participar en el desenvolupament del somni, peròsempre hi participa com observador.
Tot i aquestes dificultats no deixa de ser interessant continuar investigant els records dels somnis perquè ens permet entendre la naturalesa del somiar i dels somnis, i el recordar-los pot ser útil per a la seva interpretació.

5.2.3. ES SOMIA DURANT LES FASES NREM?

Donat que en els períodes NREM hi ha records dels participants quan són despertats, vol dir...