Examen cmc tema 4 1º Bachillerato

TEMA 4 CMC
EXAMEN A
1. Definición de salud según la organización mundial de la salud (OMS). ¿De qué tres factores depende la salud?
La OMS define la salud como el estado de completo bienestar físico, mental y social, no solamente la ausencia de enfermedades.
La salud de una persona depende de tres factores:
-Estilo de vida individual: comportamientos personales que tienen algún impactoen la salud (alimentación, actividad física...)
-Ambientales: factores sociales, acceso a la asistencia sanitaria y factores medioambientales (clima, contaminación...)
-Genéticos: información hereditaria contenida en los genes.
2. Factores de riesgo de las ECV: colesterol elevado y diabetes. ¿Qué es el colesterol bueno y el colesterol malo?
Colesterol elevado: el colesterol es un lípidonecesario para que el organismo construya las membranas de las células. Sin embargo, cuando hay exceso de colesterol en el plasma, se deposita en las paredes internas de las arterias formando placas que favorecen a la aparición de coágulos.
Diferenciemos ahora el colesterol bueno y el colesterol malo: el col, no se disuelve en la sangre, de modo que necesita proteínas que lo transformen, laslipoproteínas, hay dos tipos:
-De alta densidad: si el colesterol viaja con estas lipoproteínas, se llama colesterol bueno, ya que lo conduce al hígado donde es destruido y así el riesgo se reduce.
-De baja densidad: si viaja unido a ellas se denomina colesterol malo, ya que permanece en el plasma y aumenta el riesgo de ECV.
Diabetes: las personas diabéticas, es decir, que no regulan de forma correctala cantidad de azúcar en la sangre, padecen normalmente hiperglucemia, que significa un nivel de glucosa en sangre superior a lo normal. La diabetes acelera el proceso de estrechamiento y endurecimiento de las arterias.
3. Pruebas diagnosticas: electrocardiograma, medida de la presión arterial y endoscopia.
Electrocardiograma: registro gráfico de la actividad eléctrica del corazón. Durante cadaciclo cardiaco de bombeo y llenado tiene lugar un patrón conocido de cambios eléctricos, que reflejan exactamente el funcionamiento del corazón. Estos pulsos eléctricos se recogen a través de electrodos pegados en la superficie del cuerpo. Así la actividad del corazón puede ser evaluada instantáneamente en el monitor de la televisión o ser impresa sobre un papel milimetrado. La comparación con uncorazón sano permite detectar alteraciones en la conducción de los impulsos eléctricos y asociarlos a determinadas enfermedades.
Medida de la presión arterial: esta presión se mide con un aparato llamado esfigmomanómetro que mide la presión que ejerce la sangre sobre las paredes de las arterias. Se obtienen dos valores que corresponden a:
-La presión máxima: max presión en la pared de laarteria cuando el corazón se contrae (sístole) e impulsa la sangre hacia todo el cuerpo.
-La presión mínima: min presión en la pared de la arteria en el momento en el que el corazón esta relajado (diástole). Se considera hipertensión si la max es superior a 140 mmHg y/o la min superior a 90
Endoscopia: método de exploración visual directa de las cavidades naturales del cuerpo. El endoscopio esun tubo fino, largo y flexible, que lleva en su extremo una cámara y una lámpara. Puede estar conectado a un televisor, grabar videos, fotos o tomar muestras de tejidos.
4. Dieta equilibrada y saludable: qué es y qué % de cada nutriente debe contener. Tipos de grasas y su relación con la salud. ¿En qué alimentos se encuentran?
Una dieta equilibrada es la que aporta todos los tipos de nutrientes yen las cantidades adecuadas para mantener nuestro organismo en buen estado y conseguir o mantener el peso adecuado. Los glúcidos (cereales, legumbres, frutas…) tiene que aparecer en un 55%, los lípidos (grasas) 30% y las proteínas 15%.
Tipos de grasas:
-Las grasas contienen mucha energía, un gramo de grasa proporciona el doble de energía que un gramo de glúcidos o de proteínas.
-Las...