Examen de Entrenador Personal 2 y nutricionista 4


EXAMEN DEL CURSO ENTRENADOR PERSONAL


DESARROLLE LOS SIGUIENTES TEMAS:


1º-Objetivos de la salud y el Fitness.



2º-Evaluación del estado de la salud.3º-Fisiología del ejercicio.




4º-Anatomía y Biomecánica.




5º-Medición y Evaluación.




6º-Nutrición y Salud.




7º-Energía y Actividad.




8º-Actividad, Dieta y Control depeso.




9º-Programas de Control de pesos.




10º-Comprensión de la puesta en forma.




11º-Beneficios de la puesta en forma Aeróbica.




12º-Mejorando la puesta en formaAeróbica.




13º-Programas de la apuesta en forma Aeróbica.




14º-Comprender la puesta en forma muscular.




15º-Mejorando la puesta en forma muscular.




16º-Personalidad, stress ysalud.




17º-Modificación del comportamiento.




18º-Prescripción del ejercicio para el Fitness cardiorespiratorio.




19º-Liderato y programa de ejercicios.20º-Prevención y tratamiento de lesiones.



Examen Nutricionista 4:



1.De las siguientes afirmaciones señala la que creas que es la falsa:
A.Los minerales forman parte de los huesos y dientes.
B.Losminerales intervienen en la regulación del agua en nuestro cuerpo.
C.El organismo puede sintetizar estos minerales.
D.El hierro es un mineral que forma parte de los pigmentos respiratorios (hemoglobina y mioglobina).




2.¿Cómo calcularías el gasto del metabolismo basal diario de una mujer de 60 kg de peso?.




3.¿Qué glándula es la encargada de la regulación del M.B?4.Mecanismos por los que se pierde el agua corporal.




5.Señala la opción falsa.

A.Los polisacaridos producen un aumento gradual de la glucosa en sangre.
B.El glucógeno es un hidrato de carbonocomplejo que se encuentre en los animales (hígado y músculos).
C.Las fibras dietéticas son digeribles.
D.La glucosa que no es utilizada para producir energía se almacena en forma de vitaminas...