Examen Para Detectar Cáncer De Mama

Sigue estos seis pasos fáciles para no perder ni una pulgada:
• Acuéstate y coloca una almohada debajo de tu hombro derecho. Pasa tu brazo derecho detrás de tu cabeza.• Usa las yemas de los tres dedos del medio de tu mano izquierda para buscar durezas o bolitas en tu seno derecho.
• Presiona con firmeza suficiente como parasaber cómo se sienten tus pechos. Si no sabes qué tan duro presionar, dile a tu médico que te enseñe. Aprende cómo se sienten la mayoría del tiempo.
• Mueve tus dedosalrededor del seno. Puedes elegir hacerlo en forma de círculo, hacia arriba y hacia abajo o cuña, pero hazlo de la misma manera cada mes.
• Luego, examina tu seno izquierdousando las yemas de la mano derecha.
Repite el examen de ambos senos, esta vez parada, con un brazo atrás de tu cabeza. Esta posición te ayudará a chequear la partemás alta y cercana a la axila de tus senos. Puedes hacerlo mientras te duchas, ya que algunos cambios en los enos se sienten más fácilmente cuando la piel está mojada yenjabonada.
¿A qué prestar atención cuando te haces el autoexamen? Según el National Cancer Institute, debes buscar:
• Cambios en la forma como se siente el seno o elpezón.
• Un bulto o engrosamiento en el seno o cerca de él, o en la axila.
• Un pezón sensible.
• Cambios en la forma como se ve el seno o el pezón.
• Uncambio en el tamaño o forma del seno.
• El pezón sumido hacia dentro del seno.
• Cuando la piel del seno, de la areola o del pezón se ha hecho escamosa, roja ohinchada. También puede tener rebordes u hoyuelos de tal forma que se parezcan a la cáscara de una naranja.
Esto no significa que tengas cáncer, pero sólo tu médico podrá decirlo.