¿Existe el secreto de la felicidad?

¿Existe el secreto de la felicidad?
1.
El ser humano quiere ser feliz. Vivimos tomando decisiones que nos traten de acercar a esa ansiada felicidad.
Hoy en día los medios de comunicación nosintentan vender recetas o secretos para conseguir esta esquiva felicidad, confundiéndonos.
Pero, ¿existe el secreto de la felicidad? ¿Cuál es?
2.
Empecemos por lo básico: ¿qué es la felicidad?
2.1.
Lapalabra felicidad proviene directamente del latín felicitas , que tiene su origen en la voz latina felix que significa fértil , abundante .
2.2.
Pero, ¿qué significa hoy en día la palabra«felicidad»?
La felicidad es una condición interna de satisfacción y alegría que ayuda a muchas personas.
Es un estado emocional al que se llega cuando se cree haber alcanzado una meta deseada. Tal estadopropicia paz interior y una percepción positiva del entorno, al mismo tiempo que estimula para conquistar nuevas metas.
3.
En los años 60 la psicología empezó a estudiar la felicidad tras más de unsiglo dedicada a estudiar el sufrimiento humano, porque se empieza a comprender que el auge económico no tiene como resultado directo el aumento de la felicidad.

aumento de la felicidad.Veamos algunos aspectos de la felicidad que hemos ido comprendido gracias a diferentes estudios psicológicos.
Hoy sabemos que hay técnicas que favorecen la felicidad, como:
Socializar.
Generarpensamientos positivos. Cultivar las relaciones íntimas. Evitar las preocupaciones.
Se observó que las personas que conviven con otras suelen ser más felices que quienes viven solos.
Otros estudios hanmostrado que los pasatiempos, la amistad y las relaciones humanas proporcionan felicidad incluso a personas introvertidas y melancolícas.
También sabemos que la felicidad influye de manera positiva en lafisiología humana y favorece la relajación.
Por lo tanto se deduce que la felicidad tiene una importancia mayor de la que se le estaba dando.
Ahora bien, ¿qué podemos hacer para ser felices?
Un...