EXPANSION DEL TIEMPO LIBRE




UNIVERSIDAD DE LA REPÚBLICA
INSTITUTO SUPERIOR DE EDUCACIÓN FÍSICA
“PROF.ALBERTO LANGLADE”
LICENCIATURA DE EDUCACIÓN FÍSICA

PROYECTO INTERVENCIÓN
ADULTO MAYOR
Buscando una mejor calidad de vida a través de diversas actividades que implican el movimiento en la y el pensamiento.



Rodrigo Correa




Índice

Índice…………………………………………………………… Pág.2Fundamentación………………………………………… Pág.3

Delimitación del tema……………………………….Pág.4

Diagnostico de la situación………………………Pág.5

Estudio foda…………………………………………………Pág.6

Objetivos…………………………………………………….Pág.6

Estructura del programa……………………….Pág.7

Desarrollo físico…………………………………………Pág. 8 y 9

Atención nutricional…………………………………Pág.10

Horarios e intensidades………………………… Pág.10

Cálculos……………………………………………………………Pág.10Evaluaciones………………………………………………… Pág.11

Hábitos………………………………………………………… Pág.11

Conclusiones……………………………………………………Pág.12



Fundamentación
El proyecto que propongo en la institución utilizada es para mejorar la calidad de vida y un mejor aprovechamiento de la última etapa de la vida. La institución utilizada en esta instancia es la del hogar de ancianos Ginés Cairo Medina ubicada en la localidad de Maldonado, en la ruta 39.
Al realizar eldiagnostico del hogar me encontré con que habían diferentes tipos de problemas la de enfermedades, discapacidades, y problemas de integración en algunos casos, problemas en el transporte por algunos de ellos y para algunos la depresión de estar en lugares como esos es muy mala no ven la forma de poder dejar de existir lo más pronto posible. Por eso este proyecto se basa en la mejoría de algunas partesestos múltiples problema. El complejo cuenta con gran infraestructura y no sé si poco personal para las actividades que se requieren en esa institución que van desde la limpieza, la cocina, la vigilancia y por sobre todas las partes el cuidado de estos que es fundamental. Para ello, es fundamental fomentar su inclusión social a través de la socialización para evitar la discriminación y elaislamiento, factores que contribuyen a deteriorar su calidad de vida. El envejecimiento es el término o nombre que reciben quienes pertenecen al grupo hectárea que comprende personas que tienen más de 65 años de edad. Por lo general, se considera que los adultos mayores, sólo por haber alcanzada este rango de edad, son lo que se conocen como pertenecientes a la tercera edad o ancianos. El adulto mayorpasa por una etapa de la vida que se considera como la última, en la que los proyectos de vida ya se han consumado, siendo posible poder disfrutar de lo que queda de vida con mayor tranquilidad. Usualmente las personas de la tercera edad han dejado de trabajar, o bien jubilan, por lo que su nivel de ingresos decrece en forma considerable, lo que junto con los problemas de salud asociados a la edadpueden traer consecuencias en todos los ámbitos de su vida. Esta situación hace que las personas de la tercera edad muchas veces sean consideradas como un estorbo para sus familias, por lo que un problema creciente en la sociedad actual es el abandono. Por eso se recurre a los llamados hogares de ancianos o geriátricos.
Éste es un proceso que se inicia luego de la madurez de todos los tejidos yórganos (30 – 35 años) y con el ocurren cambios bioquímicos, morfológicos, fisiológicos y psicológicos. También es un proceso que se caracteriza por ser dinámico y se inicia con el nacimiento y es de naturaleza multifactorial. En el envejecimiento se produce la pérdida de vitalidad, definiendo a ésta como la capacidad que tiene el organismo para realizar sus diferentes funciones biológicas. Debido alo anteriormente establecido, creo necesario implementar en este proyecto un programa, que se preocupe en forma especial de los adultos mayores, otorgándoles beneficios especiales en relación a nivel social y de salud, contando además con actividades especiales creadas especialmente para mantener a esta población activa y partícipe de la...