EXPERIENCIAS CUMBRE

EXPERIENCIAS CUMBRE COMO ESTADOS INTENSOS MOMENTÁNEOS DEL POTENCIAL TOTAL DEL INDIVIDUO.
Las experiencias cumbre surgen a partir de la investigación de William James acerca de las experienciasmísticas, que son las diversas formas de experimentar a Dios separándonos de la conciencia normal. James Maslow toma la investigación de William James como una caracterización adecuada de las experienciascumbre.
Las experiencias cumbre son experiencias espontáneas emocionales positivas que ocurren sin intensión consciente, planificación o voluntad. James Maslow inicialmente pensó que sólo laspersonas autorealizadas pasaban por estas experiencias, pero descubrió que la mayoría de la gente había tenido algunas experiencias cumbre. Cuando se buscan, o son activamente inducidas, se pierde el valorde la experiencia. Maslow previno que las drogas, los rituales de meditación, etc. degradan a las experiencias cumbre. Ocurren sin intención, por lo tanto, son naturales.
Las emociones positivas quesienten las personas pueden ser de alta tensión, siempre del lado positivo, o de relajación y paz. En un extremo están los estados como éxtasis, júbilo, dicha, entusiasmo y en el otro extremo, estadoscomo tranquilidad e inactividad. Carecen de angustia, ansiedad, miedo e incertidumbre ya que es un sentimiento de plenitud.
Las experiencias cumbre varían en cada persona porque son personales, esdecir, no es lo mismo lo que le hace sentir pleno a uno que a otro. Pueden ser actividades como hacer ejercicio y deportes, sexuales, escuchar música, bailar, asistir a eventos, la lectura, laescritura, caminar en la naturaleza, tener un bebé, celebrar un logro. O de manera más básica, observar un atardecer en el mar, o ver flores en una mañana de primavera, el aroma del pasto recién cortado,etc.
Las experiencias cumbre poseen ciertos efectos benéficos y de bienestar. Aumentan la conciencia humana pero al mismo tiempo desorientan en tiempo y espacio. La persona logra darse cuenta de...