Explotacion Y Discriminacion De La Materia Prima De Cacao, Anil, Tabaco Y Caña

Exfóliate: moja el área que desees exfoliar, luego ponte varias cucharaditas de sal marina y exfóliate. Si vas a utilizarlo en la cara, está pendiente de no hacerlo cerca de los ojos; una vez que termines, quítate la sal con agua fría y utiliza crema para refrescar la piel.
Combate las ojeras: además de usar crema y tapa ojeras para mejorarlas, puedes pelar unas papas y picarlas en círculosdelgados, colócalos sobre los ojos entre 15 y 20 minutos, varias veces a la semana. Cuando te las quites, limpia con agua los residuos y después colócate la crema que utilizas normalmente, ya vas a ver lo bien que funciona.
¿Uñas amarillas?: las uñas amarillas pueden ser muy desagradables, y normalmente lo que hacemos es esconderlas con pintura de uñas. Sin embargo, si quieres descansar un rato y quetus uñas respiren, puedes intentar hacer esto; pule tus uñas con un cepillo de dientes y un poco de pasta de diente que sea blanqueadora, también puedes remojar las uñas en un poco de limón por 5 o 10 minutos.
Arrugas: para todas aquellas que quieran una ayudita (además de las cremas que usan a diario) para las arrugas, aquí tenemos la solución. Agarren uvas verdes, de aquellas que vienen sinsemilla, córtenlas por la mitad y aplástenlas por su cara y cuello, o las zonas donde deseen, y déjenla actuar por 20 minutos.
Máscara para la cara: moja tu cara y después ponte una cucharadita de miel, mezclada con una cucharadita de crema y media de avena. Riégala bien por toda tu casa y déjala actuar por cinco minutos.
Pies suaves: además de exfoliarte los pies, este truco puede ayudar a que tequeden muy suaves y a la vez ser muy relajante. Mezcla en una ponchera 1 taza de jugo de limón, media cucharadita de aceite (preferiblemente de menta), dos cucharadas de aceite de oliva, ¼ de taza de leche y el resto llénalo con agua. Remoja los pies el tiempo que desees, y trata de hacerlo varias veces por semana; después de varias semanas, verás cómo tus pies empiezan a cambiar.
Acné: nonecesariamente tienes que sufrir todo el tiempo de acné, pero muchas veces salen pepas indeseadas, cuando esto pase, agarra varias fresas y restriégalas en tu cara, o donde esté ocurriendo el acné; déjalas actuar varios minutos y quítatelas con agua. Las fresas tienen ácido salicílico que ayuda a matar las bacterias que causan el acné.

Después de los abdominales, los glúteos son la parte del cuerpoa la que le prestamos más atención las mujeres. Esa eterna batalla con la grasa y la flacidez tienen sus días contados, pues el entrenador Richard Linares nos trae los mejores consejos para tener una cola perfecta.
¿Es posible combatir la flacidez en la zona de los glúteos?
- La flacidez muscular sí se puede combatir entrenado adecuadamente, pero no ocurre lo mismo  con la flacidez de la piel.Cuando alguien ha perdido mucho peso, la piel pierde colágeno que es el responsable de la elasticidad de la misma y lo que se debe hacer, en ese caso, es tomar suplementos que hagan que el cuerpo produzca más colágeno.
¿Qué es lo peor que puede hacer una mujer para perder la tonicidad en esta zona
- Sin duda el sedentarismo es el peor enemigo. Permanecer sentadas por muchas horas y no entrenar dela forma adecuada ni hacer los ejercicios que aíslan la zona de los glúteos
¿Existen algunas comidas que nos ayuden a combatir la grasa de esa zona?
- No existe ningún alimento que mejore una zona específica del cuerpo. Hay que comer la cantidad de proteínas y carbohidratos que el cuerpo necesita para formar y fortalecer esa zona, y por supuesto, estimularla con el entrenamiento
¿Cuál es elmejor ejercicio que puede hacer una mujer en su casa para endurecer esa zona?
- Sentadillas y lunges (ver imagen al final del texto). Son los dos mejores ejercicios para esa zona.
¿Qué es eso que definitivamente no recomiendas?
- Trotar, estar mucho tiempo sentada a diario y comer muchas grasas, debido a que por el tipo de hormonas y conformación de la mujer la parte del cuerpo donde más grasa...