EXPO AUTOESTIMA

AUTOESTIMA
La autoestima no es convencernos a nosotros mismos de que somos
valiosos, no es un tema de ser seguro de sí o sentirse bien cuando
otra persona nos halaga. Tampoco es tenerel mejor cuerpo o la mejor
carrera laboral. Autoestima es el SABER que uno es valioso.
La autoestima es la valoración, generalmente positiva, de uno
mismo. Para la psicología, se trata dela opinión emocional que los
individuos tienen de sí mismos y que supera en sus causas la
racionalización y la lógica.
En otras palabras, la autoestima es un sentimiento valorativo denuestro conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que
forman la personalidad. Dicho sentimiento puede cambiar con el
tiempo: a partir de los cinco o seis años de edad, unniño comienza a
formar el concepto sobre cómo es visto por el resto de la gente.

 El mantenimiento de una buena autoestima es imprescindible en
cualquier psicoterapia, ya que sueleconstituirse como un síntoma
recurrente en distintos problemas conductuales. Por eso, hay
psicólogos que definen a la autoestima como la función del
organismo que permite la autoprotección yel desarrollo
personal, ya que las debilidades en la autoestima afectan
la salud, las relaciones sociales y la productividad.

REFLEXION DE AUTOESTIMA “ YO SOY YO
 
En todo el mundo noexiste nadie exactamente igual a mí. Hay
personas que tienen aspectos míos, pero ninguna forma el mismo
conjunto mío. Por consiguiente todo lo que sale de mi es
auténticamente mío porqueyo solo lo elegí.
 
Todo lo mío me pertenece; mi cuerpo, todo lo que hace mi mente, con
todos sus pensamientos e ideas; mis ojos incluyendo todas las
imágenes que perciben, missentimientos, decepción, emoción, mi
boca y todas las palabras que salen de ella; refinadas, dulces,
cortantes, correctas e incorrectas; mi voz fuerte o suave y todas mis
acciones.
 

GRACIAS