Exposici N Asertividad

Exposición de Asertividad
Metodología de la
investigación
Integrantes:
 Diana Meriño
 Ana Silva
 Darling Esparragoza
 Martin Morales
 Jeison Camacho
 German Pabon

¿QUE ES ASERTIVIDAD?
Es lahabilidad de expresar tus pensamientos, sentimientos y
percepciones, de elegir como reaccionar y hablar por tus derechos
cuando es apropiado. Esto con el fin de elevar tu autoestima y de
ayudarte adesarrollar tu autoconfianza para expresar tu acuerdo o
desacuerdo cuando crees que es importante e incluso pedir a otros un
cambio en su comportamiento ofensivo.
La habilidad consiste en crear lascondiciones
que permitan
conseguir todos y cada uno de los siguientes objetivos
 Eficacia (conseguir lo que uno se propone)
 No sentirse incomodo al hacerlo
 Ocasionar las mínimas consecuenciasnegativas para uno mismo,
para el otro, y para la relacion en situaciones en que se pone de
manifiesto un conflicto de intereses
 En situaciones de aceptación asertiva , establecer relaciones
positivas conlos demás

¿Por qué hay la necesidad de crear un
plan de vida cuando se habla de
asertividad?
Es importante que desde edades tempranas las personas vayamos
diseñando tanto nuestro presente comonuestro futuro en base a las
características que nos gustaría que ambos intervalos temporales
tengan, porque de esa manera estaremos más protegidos de caer
en conductas y situaciones que nos ponen en riesgoen etapas de
vida críticas como la pubertad o la adolescencia.
El tener un proyecto de vida temprano también nos permite
aprovechar todos los recursos que la vida nos va ofreciendo en el
camino y queeventualmente nos ayudarían a llegar más fácilmente
a nuestras metas establecidas, si no tenemos claro dicho proyecto
difícilmente seremos capaces de identificar esos recursos y lo más
seguro es quecomo no los valoremos los perdamos.

¿Plan o proyecto de vida?
El proyecto de vida abarca mucho más que un simple plan de vida, ya
que un “plan” puede plantearse de manera poco específica, muy...