Expresionde Sentimientos Y Emociones

Introducción

En el ser humano la experiencia de un sentimiento y una emoción generalmente involucra un conjunto de cogniciones, actitudes y creencias sobre el mundo, que se utiliza para valorar unasituación concreta e influyen en el modo en el que se percibe dicha situación.
Las emociones y los sentimientos son un estado afectivo que se experimenta, una reacción subjetiva al ambiente que vieneacompañada de cambios orgánicos (fisiológicos y endocrinos) de origen innato, influidos por la experiencia. Las emociones tienen una función adaptativa del organismo al entorno. Es un estado quesobreviene súbita y bruscamente, en forma de crisis más o menos violentas y más o menos pasajeras.


Expresión de sentimientos y emociones
Cada individuo experimenta sentimientos y emociones de formaparticular, dependiendo de sus experiencias anteriores, aprendizaje, carácter y de la situación concreta. Algunas de las reacciones fisiológicas y comportamentales que desencadenan las emociones soninnatas, mientras que otras pueden adquirirse.
Existen 6 categorías básicas:
MIEDO: Anticipación de una amenaza o peligro que produce ansiedad, incertidumbre, inseguridad.
SORPRESA: Sobresalto, asombro,desconcierto. Es muy transitoria. Puede dar una aproximación cognitiva para saber qué pasa.
AVERSIÓN: Disgusto, asco, solemos alejarnos del objeto que nos produce aversión.
IRA: Rabia, enojo,resentimiento, furia, irritabilidad.
ALEGRÍA: Diversión, euforia, gratificación, contentos, da una sensación de bienestar, de seguridad.
TRISTEZA: Pena, soledad, pesimismo.
Teniendo en cuenta lafinalidad adaptativa de las emociones y los sentimientos, se puede decir que tienen diferentes funciones:
MIEDO: Tendemos hacia la protección.
SORPRESA: Ayuda a orientarnos frente a la nueva situación.AVERSIÓN: Nos produce rechazo hacia aquello que tenemos delante.
IRA: Nos induce hacia la destrucción.
ALEGRÍA: Nos induce hacia la reproducción (deseamos reproducir aquel suceso que nos hace sentir...