Factores De Fortaleza

Factores para fortalecer tú autoestima
1.-¿Cómo fortalecer la autoestima?
No confundas unas cuantas características con toda tu persona.
Todos hacemos muchas cosas bien, otras regular y algunasmal.
Esto no cambia nuestro valor como personas, ni nos hace mejores o peores que los demás.
Simplemente nos hace seres humanos.
2.-No permitas que tu autoestima global se mantenga baja, porque vivesfijándote, únicamente, en unos cuantos aspectos específicos que no te gustan.

Recuerda que aprendimos a calificarnos y a aceptarnos o rechazarnos, de acuerdo a los gustos y preferencias de lagente que nos educó o de la cultura en la que vivimos.
Si hubiéramos vivido en otra cultura y con otros adultos, muy probablemente los valores con los que nos juzgaríamos, serían diferentes.
3.-Esimportante reforzar nuestra autoestima con pensamientos positivos, para ejercitar nuestra fuerza de voluntad en los momentos difíciles.
Nuestra manera de pensar es determinante, tanto en la manera depercibirnos, como en la actitud que tenemos hacia nosotros mismos y hacia los problemas.

Recuerda las palabreas de Henry Ford:
"Tanto si crees que puedes, como si crees que no puedes, en ambos casostendrás razón".
Mientras más problemas enfrentes y resuelvas, más se fortalecerá tu autoestima.
4.-Si tu autoestima global es baja, trabaja para elevarla.
Lee los artículos que aparecen más adelantey encontrarás información que te puede ayudar.
Si necesitas ayuda de un profesional, no dudes en buscarla, ya que el nivel de nuestra autoestima influye en todas las áreas de nuestra vida..5.-¿Tus expectativas en esa área son adecuadas?
Con frecuencia nos ponemos estándares demasiado elevados o nos comparamos con personas que están por encima del promedio de la gente, en ese aspecto.
.Por ejemplo.
Hay personas que tienen mucha dificultad manual, por lo que nunca van a poder pintar, sercirujanos, dedicarse a decorar pasteles, inventar o componer aparatos pequeños, etc.
Pero...