Factores que afectan el autoconocimiento












Factores que afectan el autoconocimiento









Desarrollo Personal
Karla Medina
Victor Arrieta
27/08/15

Existen distintos factores que pueden afectar, dificultar nuestroautoconocimiento tanto externos como internos, de los cuales se mencionaran 3 muy importantes
1. La imagen corporal:- Pérdida de partes del cuerpo, como la amputación de un miembro.- Pérdida de funcionescorporales, por ejemplo por enfermedad cardiaca, lesión medular, etc.- Desfiguración, por ejemplo en quemaduras, manchas, etc.
2. El papel social:- Pérdida de los padres, de un amigo íntimo, etc.-Enfermedad u hospitalización.- Expectativas ambiguas del papel social.- Expectativas conflictivas del papel social.- Incapacidad para satisfacer las expectativas del papel social.
3. La identidad:-Cambio en la apariencia física.- Incapacidad para conseguir las metas.- Preocupación por las relaciones personales.- Preocupación por la sexualidad.
Las personas con una baja autoestimageneralmente van a manifestar un pensamiento ilógico y distorsionado, por ejemplo: los pesimistas, quienes minimizan lo positivo, los que tienen pensamientos extremistas (es negro oblanco, está bien o está mal, etc.), los que generalizan (si esto sucedió en tal situación, volverá a ocurrir siempre), quienes seleccionan detalles negativos y omiten los positivos yquienes creen que los de- más están pendientes de lo que hacen, dicen o piensan, de sus errores y defectos.
En realidad hay muchas estrategias que pueden ser utilizadas para evitar que estosfactores nos dificulten nuestro autoconocimiento, por ejemplo, el autoestima es una parte sumamente importante ya que si no contamos con una elevada, podemos sufrir pensamientos falsos de nosotros oincluso que nosotros pensamos que los demás piensan de nosotros. Las personas que tienen más dificultad con estos obstáculos son los jóvenes, porque son los que suelen estar más preocupados sobre su...