Faf Velocidad Y Flexibilidad

Tanto la velocidad de desplazamiento como la velocidad de reacción, dependen fundamentalmente de la perfección en el funcionamiento del sistema nervioso, que es el encargado de transmitir losimpulsos necesarios para una veloz contracción de las fibras musculares.
El sistema nervioso periférico está formado por los nervios y las terminaciones nerviosas en la piel y los diferentesórganos y músculos.
Los nervios son los encargados de transmitir las informaciones y lo hacen en dos direcciones:
- del cerebro a los órganos y músculos: formando el sistema eferente.
- de lasterminaciones nerviosas al cerebro: formando el sistema aferente.
Las fibras nerviosas están formadas por neuronas que son las unidades funcionales del sistema nervioso y tienen la capacidad deconectarse unas con otras y transmitir mensajes. No todas las fibras nerviosas son igual, algunas fibras son de mayor diámetro que otras. Las fibras más gruesas se utilizan para transmitir señalesurgentes, a las que hay que responder rápidamente (por ejemplo, que un objeto nos ha tocado) mientras que las finas se utilizan para señales menos urgentes, como por ejemplo cuál es la temperatura delobjeto que hemos tocado.
Tipos de velocidad:
Velocidad de reacción: es la capacidad que tenemos para responder ante un estimulo (visual, auditivo, táctil, etc.) en el menor tiempo posible.Velocidad de desplazamiento o cíclica: es la capacidad del deportista en recorrer una determinada distancia en el menor tiempo posible. Dentro de ella se encuentra la velocidad de aceleración yvelocidad máxima.
Velocidad gestual o acíclica: es la capacidad de realizar un movimiento segmental o global contra resistencias bajas en el menor tiempo posible. (Velocidad de contracción)
Velocidadresistida: es la capacidad de mantener durante más tiempo la máxima velocidad.



http://e-ducativa.catedu.es/44003247/aula/archivos/repositorio/250/374/Tema_velocidad_bachillerato.pdf