FALACIAS

Falacias.

En el texto " Mitos y tradiciones. Secretaria de Salud. Recuperado el 6 de noviembre de 2014, de http://www.spps.gob.mx/avisos/780-mitos-y-tradiciones-.html " nos menciona muchos mitosque se han convertido en falacias, algunas de ellas son:
- Comer por dos. Se dice que una mujer embarazada debe ingerir doble cantidad de alimento pues así le pasara nutrientes al bebé, lo cual lejosde ayudar es peligroso por el aumento de peso desmedido que puede originar diabetes gestacional u otros problemas durante el embarazo.
- Antojos. Si una mujer en estado gestacional no come lo que sele antoja, el bebé nacerá con una mancha en forma del alimento que se negó.
- El cordón umbilical. Se cree que si una mujer embarazada cruza las piernas o estira los brazos el bebé corre riesgo deestrangularse con su propio cordón umbilical.
- Ejercicio. Mucha gente cree que es malo hacer ejercicio estando embarazada ya que esto puede provocar que se adelante el parto.

Desmitificando unafalacia.
He seleccionado la última falacia que mencione anteriormente, la que dice que es contraproducente hacer ejercicio durante el embarazo. Esta noción es errónea pues el ejercicio moderadobeneficia tanto al bebé como a su madre, en el bebé disminuye el riesgo de macrosomia y en la madre reduce las posibilidades de tener sobrepeso, presión arterial elevada e incluso previene que al finaltengan que realizarle una cesárea pues no solo fortalece los músculos exteriores sino también el útero y cuello del útero. Se han realizado estudios científicos para demostrar estos beneficios tal como eldesarrollado por los investigadores de las universidades Granada, Politécnica de Madrid y Europea de Madrid y publicado en la revista British Journal of Sports Medicine en el que el resultado fue quepracticar ejercicio moderado tres veces a la semana durante el segundo y el tercer trimestre de gestación disminuye a la mitad el riesgo de tener bebés con más de 4 kilos de peso, la conocida como...