Familia Y Duelo

FAMILIA Y DUELO

INTRODUCCION
Antes de referirnos al tema principal de esta exposición es necesario hacer una diferencia entre Luto y Duelo.
El luto se refiere a la manifestación externa del duelo, es decir, el luto es la expresión medianamente formalizada de responder a la muerte corresponde a la muestra externa de los sentimientos de pena ante el fallecimiento de un ser querido.
El duelocorresponde a la reacción normal después de la muerte de un ser querido, es el proceso de adaptación que permite restablecer el equilibrio personal y familiar roto con la muerte de este. Resulta especialmente relevante realizar el proceso de duelo cuando se pierde a alguien muy importante y, pese a ser algo natural, puede suponer un gran dolor o desorganización.
El duelo se caracteriza porla aparición de pensamientos, emociones y comportamientos causados por la muerte del ser querido. “cuando alguien importante muere, una parte de nosotros muere con él” y esto, inevitablemente, provoca dolor.
A pesar del sufrimiento que causa, el duelo es normal y ayuda a adaptarse a la perdida, prepara para vivir sin la presencia física de esa persona y mantiene el vínculo afectivo de forma quesea compatible con la realidad presente.

EPIDEMIOLOGIA DEL DUELO
Entre el 5 al 9% de la población general sufre la pérdida de un familiar cercano cada año. Un 85% de personas mayores de 60 años sufren episodios depresivos desencadenados por acontecimientos vitales.
Un tercio de las personas que experimentan un duelo presentan trastornos en su salud física y/o mental y alrededor de un 25% delos viudos experimentan depresión y ansiedad durante el primer año luego de la pérdida. Esto baja al 17% al final del primer año y sigue bajando progresivamente.

I. PROCESO DE DUELO
Como mencionamos anteriormente, el duelo, generalmente es una experiencia natural y normal de la vida, aunque causa dolor y distorsiona el entorno familiar.
No se puede decir que el duelo se mantiene por untiempo determinado porque su duración es muy variable. Aun así, podemos considerar que los dos primeros años suelen ser los más duros, luego se presenta un descenso progresivo del malestar emocional. De todos modos, cada persona tiene su propio ritmo y necesita un tiempo distinto para la adaptación a su nueva situación.
El dolor experimentado después de una perdida incluye ideas de reacción,adaptación y procesos que generarán diversos sentimientos que son necesarios manifestarlos de una forma adecuada para que no provoque un daño mayor en las familiar.
Dentro del proceso del duelo se requiere de una “nueva adaptación”, esto se refiere a la aceptación de una nueva vida, considerar que la persona amada ya no es parte de la vida cotidiana.
Producto de la pérdida, durante el proceso deduelo la familia experimenta gran aflicción y esto provoca que en la familia se pierda la seguridad y el control, también se debe señalar que después de una perdida, la familia nunca vuelve a ser la misma, pudiéndose producir una reacción de crecimiento o todo lo contrario.
El proceso de duelo en términos generales se refiere entonces a la adaptación que continua a toda perdida, este proceso esvivido por cada uno de los integrantes de la familia de forma muy personal.
“Hacer el duelo” no significa olvidar sino que marcar distancia con el dolor y también se refiere a recuperar el equilibrio personal.
La muerte implica una pérdida del bienestar de la familia, así, el proceso de duelo implica poder restablecer la continuidad de la vida con esta nueva situación.
Durante este procesotambién es importante destacar que el duelo no se supera negando la muerte del ser querido, sino que se debe enfrentar el duelo

II. ETAPAS DEL DUELO FAMILIAR
Después de la pérdida de un ser querido, se produce un desequilibrio en la familia, esto provocara la aparición de una serie de etapas que no necesariamente deben estar bien definidas, de forma general entonces podemos distinguir las...