fascismo

El golpe de antebrazos es una de las técnicas más básicas del voleibol.Como su propio nombre indica, se debe dar con la zona del antebrazo (entre el codo y la muñeca, nunca con las articulaciones) para una mayor eficacia.

A los niños y niñasprincipiantes se les suele pedir que cierren una de las manos en un puño, y que la envuelvan con su otra mano, dejando los pulgares alineados por encima, nunca cruzados.Después, hay que estirar los codos, y dejar la zona plana del antebrazo hacia arriba. Ahí es donde debe golpear el balón.

Jugadores de mayor experiencia no necesitan tener lasmanos agarradas de ese modo. De hecho, hay personas que ni siquiera necesitan tener las manos juntas para efectuar un buen golpeo de antebrazos.
USO DEL GOLPE DE ANTEBRAZOConsiste en recibir el balón con la zona del brazo contenida desda la muñeca hasta el codo en la zona interna, primero extiendes las palmas de tus manos y la colocas unasobre la otra formandouna cruz; cierras un poco las manos y dejas los dedos pulgares juntos en paralelo; luego extiendes el brazo y recibes en la zona ya antes indicada.

Alrecibir un ataque con los antebrazos, no debes impulsar el balón con ellos, el balón al hacer contacto se resorta en tus músculos y rebota con la misma velocidad con la quellega, sinembargo el balón viene con tan poca potencia que necesitas solo un poco de resorte en tus piernas, para darle un poco más de velocidad del balón.