FASES DE GIMNASIA

FÉDÉRATION INTERNATIONALE
DE GYMNASTIQUE

AGE GROUP DEVELOPMENT PROGRAM.
PROGRAMME DE DEVELOPMENT DE GROUPE D’AGE.
PROGRAMA DE DESARROLLO PARA GRUPOS DE EDADES.

ÍNDICE
Sección A

Índice

Sección B

Prólogo

3

Sección C

Propósito del programa

4

Sección D

Fase 1 – Principios de crecimiento y maduración para grupos
de edades

7

Agradecimientos
Principios decrecimiento y maduración
Terminología
Etapa de niñez temprana – hasta 6 años
Etapa de pre-pubertad – 6 a 11 años
Etapa de pubertad temprana – 11 a 13 años
Etapa de pubertad tardía – 12 a 16 años
Etapa de post-pubertad – 15 años y +
Referencias

8
11
9
12
19
29
38
47
51

Fase 2 – Programa técnico para grupos de edades

62

Agradecimientos
Introducción a la Fase 2
Cuadrosinóptico del Programa para grupos de edades de la FIG
Antropometría aplicada al deporte
Glosario de términos antropométricos
Cuadros de altura y peso para hombres y mujeres
Valoración del perfil físico para hombres y mujeres
Valoración del perfil físico. Ejercicios para hombres y mujeres
Etapas de desarrollo de las habilidades motoras
Desarrollo técnico en los aparatos. GAM
Estructura decompetencia y cuadro de dificultades. GAM
Contenido técnico recomendado y notas de juzgamiento. GAM
Desarrollo técnico en los aparatos. GAF
Estructura de competencia y cuadro de dificultades. GAF
Contenido técnico recomendado y notas de juzgamiento. GAF

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63
66
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68
69
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76
88
94
96
77
82
83

Fase 3 – Programa de entrenamiento e instrucción para
grupos de edades

98Introducción e información

99

Sección E

Sección F

PRÓLOGO DEL
PRESIDENTE
Fédération Internationale
de Gymnastique

Presidente Bruno Grandi
El propósito del Programa de desarrollo para grupos de edades es proporcionar un abordaje sistemático para el
desarrollo de la Gimnasia Artística competitiva desde el nivel de iniciación hasta el de medallista internacional. La
FederaciónInternacional de Gimnasia tomó a su cargo este programa para proporcionar a todos sus miembros
afiliados una guía y las bases fundamentales de la gimnasia competitiva para mujeres y hombres. Ya existe una gran
cantidad de conocimientos con respecto a la gimnasia de variadas formas, esta presentación es un esfuerzo por
consolidar la información más reciente. Se entiende que todos los miembrosafiliados a la FIG puedan estar en una
etapa de desarrollo del deporte diferente y, teniendo en cuenta esto, esta información se puede modificar fácilmente
para adaptarse a las necesidades culturales y nacionales.
Es nuestra intención liderar las iniciativas en este tipo de desarrollo deportivo, comenzando con Gimnasia Artística y
continuando con las otras disciplinas de FIG.
El Modelo para eldesarrollo de deportistas fue diseñado por la Federación Canadiense de Gimnasia y la FIG obtuvo
autorización para utilizarlo como base inicial del Programa de desarrollo para grupos de edades. Este proyecto ha
sido coordinado por Slava Corn y el Comité Asesor compuesto por los siguientes miembros del Comité Ejecutivo:
Jackie Fie, Hardy Fink, Michel Leglise, Hans-Jurgen Zacharias y Nicolae VieruMuchos especialistas en gimnasia de todo el mundo, que generosamente han aportado su tiempo y experiencia, han
contribuido para elaborar este proyecto. Quisiera agradecer especialmente a la Federación Británica de Gimnasia
por su apoyo en el desarrollo y diseño de la fase técnica. Al principio de cada sección reconocemos a las personas
individualmente en el apartado de Agradecimientos. La FIGestá muy agradecida por la cooperación de un grupo tan
dedicado y reconoce su extensa contribución al desarrollo mundial de la gimnasia.

PROPÓSITO DEL PROGRAMA
Antecedentes
Aunque muchos programas nacionales de gimnasia funcionan sobre la base de la experiencia
práctica y los conocimientos adquiridos por los años, nunca ha habido una estructura
internacional conceptual y estandarizada...