fases del estres

 FASES DEL ESTRÉS
Las personas sometidas al estrés pasan por tres fases
1. Alarma
2. Resistencia
3. Agotamiento
El proceso de estrés a sido dividido en tres fases independientes queocurre de la siguiente forma.
FASE INICIAL
Alarma:
Es el estimulo inicial desencadenado siempre que el cerebro, independientemente de nuestra voluntad, interpreta alguna situación física opsicológica como amenazadora. Ocurre una fuerte descarga de adrenalina como reflejos inmediatos en el aparato respiratorio, que dilata los bronquios y causa la respiración jadeante, y en el sistemacirculatorio, causando taquicardia y alta presión arterial .ocurre también enfriamiento en las manos y en los pies, tensión en los músculos, inhibición de la digestión y producción de saliva, lo que deja laboca seca.
Si la persona logra enfrentar el estimulo que esta causando el estrés, eliminándolo o aprendiendo a soportarlo el organismo vuelve al equilibrio normal .esa es una situación consideradafisiológica y normal .pero si el estimulo persiste y no lo es enfrentado, la situación deberá evolucionar para otras fases del proceso del estrés
FASE INTERMEDIARIA
Resistencia:
Es la fases enque el organismo adquiere la capacidad de adaptarse a los estímulos que están causando el estrés. Generalmente existen tres tendencias naturales: luchar, huir y acomodarse.
Todas ellas sonreacciones orgánicas consideradas normales cuando el organismo logra adaptarse a ellas y logra mantenerlas bajo control .cuando no hay resistencia , el organismo se resiente y comienza a presentar comosíntomas reducción de resistencia a la infecciones ,sensación de desgastes provocando cansancio y lapsos de memoria ,supresión de varias funciones corporales relacionados a la sexualidad como caídade la producción de espermatozoides ,impotencia ,disminución del deseo sexual ,fallas en la ovulación , impotencia ,desequilibrio o suspensión del ciclo menstrual y otras



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